豆腐能不能跟牛肉一起吃
熟牛肉
100g
豆腐
150g
輔料 2種
蔥適量姜適量
調(diào)料 2種
油適量鹽適量
烹飪步驟 9步
步驟1
準(zhǔn)備150g豆腐和一小塊牛肉
步驟2
將牛肉切片
步驟3
先切點(diǎn)姜末
步驟4
熱鍋冷油，將姜末熬一會(huì)兒
步驟5
將牛肉倒入鍋中煸炒
步驟6
然后加入一碗半水
步驟7
接著將豆腐切塊，輕放入鍋中，加點(diǎn)鹽，大火燒開，小火慢慢燉
步驟8
將蔥切末
步驟9
待豆腐燉到起孔了，湯減少了一半了即可
豆腐可以跟牛肉一起吃嗎
牛腩豆腐的熱量是每100克212大卡。牛腩豆腐一般有補(bǔ)充蛋質(zhì)、促進(jìn)大腦發(fā)育等功效和作用。牛肉富含氨基酸，這些氨基酸在人體中的比例幾乎與蛋白質(zhì)的比例相同，因此人體很容易吸收牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這有利于身體健康。
豆腐中的脂肪含量相對(duì)適中，脂肪是身體的能量，如果不吃足夠的脂肪，人們就會(huì)精疲力竭。
豆腐中亞油酸的比例很大，不含膽固醇，能促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，提高智力。
豆腐跟牛肉能一起吃嗎
豆腐可以和牛肉一起煮。豆腐煮牛肉是一道好菜，營(yíng)養(yǎng)搭配，味道好，特別適應(yīng)大眾口味。豆腐煮牛肉前，要采購好豆腐，新鮮的牛肉。煮的時(shí)候看個(gè)人口味。如果想要牛肉爛一點(diǎn)，就先燉好牛肉再放豆腐。如果想快一點(diǎn)，就先把牛肉炒一下，然后放入豆腐，食鹽，煮熟就可以出鍋了。
豆腐能不能跟牛肉一起吃呀
鍋燒豆腐適合燉牛肉。牛肉中含有非常豐富的鐵元素，是人體必需的礦物質(zhì)。豆腐也含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是人體容易吸收的，其中的脂肪多屬于人體必需的不飽和脂肪。因此，兩種食物可以一起吃。豆腐里的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量使之成為谷物很好的補(bǔ)充食品。
豆腐能和牛肉一起吃嗎?
如果牛肉有湯就把牛肉加豆腐直接放進(jìn)鍋里燉就可以的。如果牛肉沒有湯，就先用大料蔥花熗鍋，加水燒開，然后把豆腐和熟牛肉一起加入鍋中燉就可以了。
豆腐能不能和牛肉一起吃
白菜，豆腐，牛肉可以一起燉著吃，因?yàn)檫@些食品相互之間不相克，一起食用不會(huì)引起任何不良反應(yīng)，口感清香鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，里面包含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，相互之間取長(zhǎng)補(bǔ)短，有補(bǔ)腎補(bǔ)鈣、補(bǔ)血補(bǔ)氣，健脾養(yǎng)胃的功效。
豆腐可以和牛肉一起吃嗎?
牛肉燉豆腐需要用高壓鍋燉8~10分鐘就可以啦，首先您必須先把您的這個(gè)牛肉放進(jìn)去燉五分鐘，過后在把高壓鍋打開，再把豆腐放進(jìn)去，因?yàn)槎垢鄬?duì)于這個(gè)牛肉，他是一個(gè)比較軟的一個(gè)口感，您只需要在最后的幾分鐘再去燉這個(gè)豆腐就可以啦，這樣能夠讓豆腐保持一個(gè)比較好的形狀，口感也會(huì)更好。
豆腐與牛肉能一起吃嗎
豆腐香菇炒牛肉制作過程： 主料：香菇 (150克)、牛肉 (250克)、豆腐(150克) 輔料：青紅尖椒 (各1個(gè)) 做法： 1、牛肉切絲，用姜粉、麻辣鮮、鹽、嫩肉粉、料酒、淀粉腌制30分鐘。 2、香菇去蒂洗凈，擠掉水分，切成薄片。 3、豆腐和青紅尖椒切成小塊。 4、炒鍋放2湯匙油，燒熱，下牛肉炒勻。 5、牛肉炒勻，放少許白酒，炒至完全變色。 6、出鍋備用，原鍋下香菇，不要放油，炒勻，如果覺得干，就倒入牛肉里的湯汁。 7、炒到香菇不干了，并且開始變軟了。 8、放入豆腐和牛肉炒勻，炒至湯汁濃稠即可?？梢愿鶕?jù)個(gè)人口味再加點(diǎn)鹽和雞精。
豆腐可不可以和牛肉一起吃
可以，方法如下:
主料：牛肉500克、豆腐2塊
輔料：鹽適量、小蔥2棵、姜1塊、八角2個(gè)、胡椒粒10粒、香菜適量、料酒1湯勺
1、先把牛肉切成大約1.5厘米見方的塊狀。
2、燒開水，把牛肉塊焯水，撈出洗干凈血沫，焯牛肉的時(shí)候放一湯勺料酒。
3、處理好的牛肉備好。豆腐提前蔥冰箱取出回暖，在備好八角，胡椒粒，干辣椒，姜，以及小蔥。
4、鍋內(nèi)放水，冷水就下入牛肉，同時(shí)放入備好的調(diào)料，蓋好煮開后小火煮約40分鐘。
5、大約40分鐘后，放入豆腐，同時(shí)加鹽，在煮20分鐘即可放入香蔥和香菜調(diào)味出鍋。
豆腐能不能跟牛肉一起吃呢
用料：
牛肉 半斤
豆腐 1盒
辣椒 1根
蔥
生抽
料酒
淀粉
白糖 少許
高湯（或雞精）
步驟：
0. 首先買牛肉時(shí)要選嫩質(zhì)牛肉，如里脊，外脊
1. 再將牛肉預(yù)處理：將牛肉按紋路的垂直方向切成片。再用生抽、料酒、白糖、干淀粉，與切好的牛肉片拌勻，并往同一方向快速攪拌3分鐘，然后在牛肉上倒一層生油，腌30分鐘以上。辣椒切成末，蔥切細(xì)
2. 豆腐切成薄片，鋪在碗里，加高湯（或雞精和水），淹過豆腐即可。放沸水鍋里蒸3分鐘
3. 炒牛肉的時(shí)候得放多點(diǎn)油，油燒到5成熱，倒入腌好的牛肉、辣椒末迅速翻炒，待牛肉變色，加入蔥花就可以起鍋了。腌牛肉已經(jīng)放了調(diào)料了，炒牛肉的時(shí)候就不用放了
4. 把炒好的牛肉裝到蒸好的豆腐上就可以了。因?yàn)槌磁Ｈ庖幂^多的油，和豆腐一起吃不會(huì)膩口
