在學(xué)習(xí)鋼管舞的過(guò)程中需要注意一下幾點(diǎn)一、明確學(xué)習(xí)目的 科學(xué)選擇班級(jí)二、可進(jìn)行鋼管舞課程試聽(tīng) 三、合理安排練習(xí)鋼管舞的時(shí)間 四、堅(jiān)持到底不可半途而廢 五、鋼管舞學(xué)習(xí)著裝 六、注意補(bǔ)充鋼管舞理論知識(shí)領(lǐng)秀鋼管舞可使練習(xí)者能更科學(xué)有效地去學(xué)習(xí)、體會(huì)、領(lǐng)悟鋼管舞的真正真諦領(lǐng)學(xué)習(xí)鋼管舞的過(guò)程是循序漸進(jìn)的，難度動(dòng)作須在教練的看護(hù)下進(jìn)行，沒(méi)有十足把握不要單獨(dú)嘗試。相關(guān)幾點(diǎn)需要大家注意：1、不要在疲憊的情況下練習(xí)鋼管舞;2、切忌酒后練習(xí);3、保證服裝有利于完成相關(guān)動(dòng)作秀鋼管舞學(xué)校，結(jié)合國(guó)內(nèi)外鋼管舞教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以及所有教練員的教學(xué)方法共同編寫(xiě)了教學(xué)大綱。并形成了一套科學(xué)的，時(shí)尚的教學(xué)套路。并得到了亞洲有氧舞蹈協(xié)會(huì)的認(rèn)可，力邀成為亞洲地區(qū)鋼管舞培訓(xùn)示范單位，并成為亞洲有氧舞蹈協(xié)會(huì)的理事單位。

跳舞是有氧運(yùn)動(dòng)嗎？

是有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，有氧運(yùn)動(dòng)是指任何富韻律性的運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)（約15分鐘或以上），運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等或中上的程度

是有氧運(yùn)動(dòng)： 跳舞是一項(xiàng)鍛煉綜合能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，力量、 柔韌 、心肺功能等鍛煉到。更重要的是，跳舞會(huì)讓人心態(tài)年輕，氣質(zhì)優(yōu)雅。