1. 旅游要帶什么零食

首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來不要費(fèi)太多的周折，大多數(shù)都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

其次就是要輕便。爬山涉水，誰想背著一包重重的食品呀，也許在買的時(shí)候沒有想到，但真正到了旅途上，就會(huì)覺得累贅了。旅途辛苦了，很多時(shí)候是沒有什么食欲的，買了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數(shù)量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況，買好的食品，到了旅游點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒有吃完，最后只能帶回來。其實(shí)，旅游食品的選擇也是有講究的。

第一類：主食

推薦：谷類面包

推薦理由：谷類面包獨(dú)富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)。

食用時(shí)機(jī)：谷類面包衛(wèi)生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補(bǔ)充營養(yǎng),適合在游山玩水的過程中用來補(bǔ)充能量。

缺點(diǎn)：口味通常不會(huì)太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

推薦：消化餅

推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場(chǎng)上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會(huì)長(zhǎng)胖,因?yàn)樗薪退?所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

食用時(shí)機(jī)：車程較長(zhǎng)的時(shí)候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

缺點(diǎn)：味道好,所以會(huì)禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會(huì)很口渴的。

第二類：帶什么副食零食

推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

推薦理由：熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補(bǔ)充熱量。

食用時(shí)機(jī)：在有大的體力消耗的時(shí)候吃,能很快補(bǔ)充能量。

缺點(diǎn)：它們比起其它的食物,相對(duì)來說價(jià)格要昂貴一點(diǎn)。

第三類：外出旅游帶什么水果

推薦：柑橘、梨、蘋果

推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤(rùn)喉爽神,又能補(bǔ)充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生。

食用時(shí)機(jī)：如果是長(zhǎng)途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補(bǔ)充維生素,特別在沙漠和高原地區(qū)。

缺點(diǎn)：比較重,而且攜帶起來不是太方便。

第四類：防止暈車類食物

推薦：口香糖、陳皮等

推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機(jī)時(shí)咀嚼,可避免高空氣壓對(duì)耳膜造成的不適;同時(shí),若有暈車、暈船、暈機(jī)的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

食用時(shí)機(jī)：在乘坐交通工具之前或者乘坐時(shí)。

缺點(diǎn)：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當(dāng)是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項(xiàng)

1、空氣溫度較高的時(shí)刻,食物容易變質(zhì)。沒有通過仔細(xì)精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。

2、購買小包裝袋零食的時(shí)刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴(yán)密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內(nèi),但假如嚴(yán)密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因?yàn)檫@個(gè)在購買時(shí)要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規(guī)的商行購買,免得食品顯露出來衛(wèi)生問題。

3、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制吃喝。在搭乘汽車時(shí),因?yàn)闆]有運(yùn)動(dòng),食品的克化過程延長(zhǎng)、速度怠慢,假如不節(jié)制吃喝,定然增加胃腸的負(fù)擔(dān),引動(dòng)腸胃不舒服,更容易引動(dòng)吐嘔等癥狀。

4、帶著的旅游食物應(yīng)具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時(shí)刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

2. 出去旅游買什么零食帶著

鎖味零食店

鎖味零食店品牌是誕生于中國的長(zhǎng)沙地區(qū)，這個(gè)品牌的加盟費(fèi)用大概在3萬元左右，鎖味零食店品牌的加盟費(fèi)用很便宜，這家店鋪同時(shí)可以銷售國外進(jìn)口的零食，還有國內(nèi)的零食，應(yīng)有盡有。為了能夠進(jìn)一步開拓市場(chǎng)，為了能夠讓消費(fèi)者更加滿意，鎖味零食店品牌，也能夠經(jīng)常策劃一些活動(dòng)，比如說買1送1活動(dòng)，再比如說，鎖味零食店店鋪也能夠經(jīng)常策劃一些充值會(huì)員卡的活動(dòng)，采用互聯(lián)網(wǎng)的形式，加上線下共同運(yùn)營。

2繽紛零食屋

繽紛零食屋，國內(nèi)小有名氣的休閑零食品牌，公司位于廣東信宜市。繽紛零食屋主要分為特色風(fēng)味、健康零食、休閑小菜、辦公室零食等系列。繽紛零食世界采用天然優(yōu)質(zhì)果實(shí)，經(jīng)傳統(tǒng)制作工藝與現(xiàn)代科技相融合，保持了果實(shí)的鮮嫩及營養(yǎng)價(jià)值，是真正的綠色，健康，休閑食品。另外，繽紛零食屋在營養(yǎng)學(xué)原理為基礎(chǔ)，除了注重傳統(tǒng)的休閑食品注重口感的同時(shí)，突出健康、時(shí)尚元素。

3女王駕到零食店

女王駕到零食店是一家連鎖零食店，成立于2012年。隨著這些年的發(fā)展，女王駕到零食店的產(chǎn)品線也不斷擴(kuò)大，主營的產(chǎn)品又糖果蜜餞，膨化食品，個(gè)性零食等，產(chǎn)品豐富，美味，受到了人們的喜愛。

4王子一號(hào)零食店

想要加盟一家零食店，品牌重中之重，好的品牌才能獲得產(chǎn)品的品質(zhì)保證，才能獲得消費(fèi)者的認(rèn)可，受到消費(fèi)者的歡迎，王子一號(hào)零食店是非常不錯(cuò)的一個(gè)零食品牌，有著不錯(cuò)的消費(fèi)者認(rèn)同的品牌。王子一號(hào)零食店是一個(gè)主要以休閑零食為主要產(chǎn)品的品牌。王子一號(hào)目前已經(jīng)在全國各地多個(gè)城市開設(shè)了加盟店。王子一號(hào)希望投資者具備一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，根據(jù)我們的調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析，我們分為三種不同店型，分別為旗艦店，標(biāo)準(zhǔn)店，創(chuàng)業(yè)店。

5悠優(yōu)客零食

悠優(yōu)客零食作為休閑食品行業(yè)知名品牌，所經(jīng)營的產(chǎn)品主要有各種零食休閑食品，自推出以來，便以優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和周到的服務(wù)贏得廣大消費(fèi)者的青睞和追捧。感興趣的您可千萬不要錯(cuò)過。

6小時(shí)候零食店

目前，小時(shí)候零食店正在誠邀加盟商入駐，市場(chǎng)這塊大蛋糕就是給果斷出手的你的。小時(shí)候零食店是知名連鎖品牌，主要銷售小時(shí)候零食店，在市場(chǎng)上非常受消費(fèi)者歡迎，銷量屢創(chuàng)新高，口碑極佳。如今，小時(shí)候零食店加盟店總數(shù)已經(jīng)突破上千家，是休閑食品行業(yè)中的屈指可數(shù)的知名品牌。

7玫瑰之秀

重慶市探索科技發(fā)展有限公司下屬的【重慶市喜品研究所】是一家專門從事中國民間喜事及喜慶文化研究的機(jī)構(gòu)，主要職能是開發(fā)中國喜慶食品、婚慶禮品、壽慶食品、保健食品、旅游食品及提供技術(shù)咨詢服務(wù)。在新的市場(chǎng)環(huán)境下，喜品及食品的創(chuàng)新和研發(fā)對(duì)行業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要。

8高朋滿座休閑食品

高朋滿座休閑食品最完善的投資，具有優(yōu)勢(shì)的休閑食品品牌，高朋滿座休閑食品加盟，只要你有經(jīng)營休閑食品的決心，高朋滿座休閑食品就可以為你提供最完善的服務(wù)。高朋滿座休閑食品加盟，創(chuàng)造新鮮，始終領(lǐng)先，更多的食品，更多的財(cái)富選擇。目前高朋滿座休閑食品在國內(nèi)休閑食品行業(yè)處于優(yōu)勢(shì)地位，產(chǎn)品擁有5大類近千個(gè)單品。高朋滿座休閑食品加盟總部擁有強(qiáng)大的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，具有卓越的產(chǎn)品創(chuàng)新能力，能夠快速適應(yīng)市場(chǎng)變化。

9佳佳香炒貨

佳佳香技術(shù)開發(fā)中心廣泛收集中外小吃精華，傳承小吃制作精藝,把握小吃市場(chǎng)現(xiàn)狀與消費(fèi)趨勢(shì)，3年來經(jīng)過不斷的整合創(chuàng)新，成功開發(fā)出“香飄飄”“甜蜜蜜”“一品香”“御味齋”等系列小吃項(xiàng)目。東西南北各色風(fēng)味一應(yīng)俱全，產(chǎn)品口味幾百種，全力打造中國小吃行業(yè)。

10老婆大人休閑零食

老婆大人零食是浙江省一家知名的零食連鎖品牌，我們是一家集零食的加工、生產(chǎn)、配送、銷售為一體的零食經(jīng)營品牌，我們不僅在最大的限度擴(kuò)大我們的零食銷售渠道，我們還和多家商鋪和美食品牌都有合作，讓我們的產(chǎn)品不斷的豐富貨源和產(chǎn)品類型!

3. 旅游要帶什么零食吃不長(zhǎng)胖

現(xiàn)在很多人都喜歡一場(chǎng)說走就走的旅行，去看看沿途的風(fēng)景，吃遍各地的小吃。旅行愉悅了身心，千萬不要忘記備上幾樣零食犒勞一下自己的胃。下面有幾種最適合旅行時(shí)吃的小零食，你吃過哪些呢？

第一種：酥脆堅(jiān)果

旅行的途中吃一些口感酥脆的堅(jiān)果，不僅驅(qū)散了口中的單調(diào)感，還能補(bǔ)充一些微量元素，一舉兩得。堅(jiān)果是很受大家歡迎的小零食，不僅酥香脆口非常好吃，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高。不過開了封的堅(jiān)果，如果沒注意密封保存好，很快就會(huì)吸收水分變的潮變?nèi)彳?，口感變得沒有嚼勁，沒有以前的脆脆的口感，我們還是要做好封口措施。

第二種：肉干類零食

肉類零食不僅有著豐富的口感，而且能為我們補(bǔ)充能量，像牛肉干、豬肉脯之類的小零食是旅行必備。里面含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，是我們旅游生活的必需品，提供我們生活里不可缺少的美食。許多喜歡吃肉干類零食的小伙伴福利來啦，美麗秘訣就是它。

第三種：糖果果干

再好看的風(fēng)景，再精彩的旅途，總會(huì)有感到疲憊的時(shí)候，這時(shí)候吃一顆滋味酸甜的糖果或來一片酸酸甜甜的果干，趕走疲乏感，又能盡情享受美好的旅途啦。糖果帶給我們愉悅的心情，心里甜甜的，許多喜歡吃甜食的小伙伴值得擁有耶，許多喜歡吃糖果的帥哥靚妹這是他們的必需品。

在此之前，袋裝的大杏仁，核桃、榛子、瓜子等堅(jiān)果類零食，出游前也別忘了置辦一兩種，一來在路上解悶，二來還補(bǔ)充營養(yǎng)呢。堅(jiān)果是非常健康的美食，含有大量的不飽和脂肪酸，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及B族維生素，能起到改善腦部營養(yǎng)的作用。同時(shí)，堅(jiān)果中極豐富的磷、鐵和多種維生素，還有助于鈣的吸收，對(duì)我們身體有極大的好處！

第四種：點(diǎn)心糕點(diǎn)

在旅行的路上，我們不知道自己什么時(shí)候會(huì)餓，也不確定能不能及時(shí)找到餐館飯店，因此備上一些填得飽肚子的點(diǎn)心糕點(diǎn)類零食是必須的，如肉松餅、小面包等都是不錯(cuò)的選擇。

4. 旅游要帶什么零食合適

許多人每年都會(huì)出去旅游一兩次，那么出去旅游需要帶什么東西呢？怎么準(zhǔn)備呢？下面我就來給大家普及一下，一起來看看吧！

方法/步驟

1 分步閱讀

換洗的衣服：根據(jù)自己出行的天數(shù)和當(dāng)?shù)氐臍夂騺頉Q定帶的衣服，出去旅游要查好當(dāng)?shù)氐奶鞖狻?/p>

2

生活用品：比如拖鞋和毛巾，自己平時(shí)用的護(hù)膚品之類的。

3

常規(guī)藥物：可以整理好，放在小袋子里帶走，無論是去海上還是山上，濕巾、創(chuàng)口貼、感冒藥、消炎藥、止瀉藥，這些都非常有用，如果是夏天，最好帶上驅(qū)蚊水。

4

相機(jī)：旅游主要感受不一樣的風(fēng)土人情，可以順便拍一些照片留作紀(jì)念，這個(gè)是個(gè)人喜好。

5

錢：錢也是很重要的，異地取款需要手續(xù)費(fèi)，建議大家出行的車票和酒店都先預(yù)訂好，付好錢，這樣現(xiàn)金就不要帶太多了。

6身份證或護(hù)照：相信很多人都知道身份證的重要性，這里提醒大家身份證和錢卡、通訊工具最好分開存放，并且都要隨身攜帶。

7毛巾牙刷和飲水口杯，隨身換洗衣物，出門旅行是要住酒店的，相信大家對(duì)酒店的衛(wèi)生都很敏感，可以自帶隔臟床罩，一次性馬桶墊、拖鞋等。

8通訊工具手機(jī)、充電器、充電寶、自拍桿都要攜帶，拍照攝像避免耗電嚴(yán)重有充不上電的情況發(fā)生，最好有備用手機(jī)以防手機(jī)丟失或其它帶來不必要的麻煩。

5. 外出旅游帶什么零食

謝謝！??

那就從我一個(gè)東北小伙的角度出發(fā)去談?wù)勥@個(gè)問題！??

首先我要計(jì)劃好去哪里？目的地有多遠(yuǎn)？呆多長(zhǎng)時(shí)間？和誰一起去？當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r等一些問題！??

所有問題確定好了之后，就開始了新的征程！為了更加容易理解，我就舉個(gè)自己的列子：周六周日放假，打算自己報(bào)個(gè)旅游團(tuán)，去蘇州溜達(dá)一圈，看看園林景觀之類的！查了查天氣預(yù)報(bào)，當(dāng)?shù)販囟容^熱、飲食偏甜和淡、早晨出發(fā)晚上回來、自己一個(gè)人。??

都確定好了之后，就要準(zhǔn)備自己帶的東西了！因?yàn)樘鞖廨^熱那么我需要帶一瓶礦泉水，防止在途中口渴。因?yàn)槲铱谥?，容易吃不慣當(dāng)?shù)氐拿朗?，于是我?guī)Я藥状ゲ撕屠贬u，保證吃飽了，有足夠的體力逛一逛園林景觀。然后又帶了一包紙抽，以備不時(shí)之需！?你們懂得！萬一肚子不舒服，可以很方便！又帶了個(gè)皮膚衣，如果陽光太熱就拿出來穿上！不占地方比較方便！??因?yàn)榈骄皡^(qū)需要拍大量的照片，所以帶個(gè)充電寶是最重要的哦！說了半天附上當(dāng)時(shí)旅游的美景和美食分享給大家吧！?????????????

會(huì)有更多的古鎮(zhèn)文化美景和美食分享給大家，希望多多關(guān)注?支持哦！???????

6. 旅游要帶什么零食清單

噴水牙刷

有沒有遇到過，想要漱個(gè)口，卻沒有杯子的尷尬？！最后只能用兩只纖纖玉手捧起一窩自來水，湊到嘴邊猛吸。

這支噴水牙刷的手柄上，設(shè)計(jì)了一個(gè)噴水結(jié)構(gòu)。只要將水龍頭的水流對(duì)準(zhǔn)集水口，連著的噴射口就能將水反向射出，就像一個(gè)移動(dòng)的“直飲水”裝置。（記住是漱口啊，別喝下去了）

牙 膏 粒

清新的口氣，旁人才敢靠近。如果你一張嘴就是臭氣熏天，你想問路，路人甲都不想搭理你。

這款 LUSH 牙膏粒，完全可以代替普通牙膏，攜帶也方便。

LUSH 的牙膏粒成分天然，還有多種款式，像是薄荷啊、竹炭啊、快感啊、青檸啊……

使用方法就是把一粒牙膏粒放進(jìn)嘴里（嚼碎或不嚼都可以，當(dāng)然嚼碎會(huì)好刷一點(diǎn)），然后就跟平常一樣刷牙即可，泡沫其實(shí)還挺豐富的，刷完之后，口氣清新到想跟自己舌吻。

洗頭 / 臉 / 澡 皂

其實(shí)這跟牙膏粒的道理一樣，洗發(fā)水、沐浴露、護(hù)發(fā)素、洗面奶等這些液體加起來還真的不輕。

不妨挑幾塊效果不錯(cuò)、味道怡人的洗頭/臉/澡皂，方便攜帶也減輕重量。

一次性內(nèi)褲

堅(jiān)持在旅途中自己洗的可以跳過。

如果洗滌和晾曬都不太方便的話，那么一次性內(nèi)褲就真的是一個(gè)很好的選擇。

雖然不如自己的內(nèi)褲舒服，但保持干凈衛(wèi)生是必須的呀！而且，現(xiàn)在有些一次性內(nèi)褲是純棉質(zhì)地，舒適感也提升很多噢！

密封塑料袋

在旅途中，密封袋的用處簡(jiǎn)直數(shù)不勝數(shù)。

手機(jī)、護(hù)照等重要物品可以放在密封袋里防止弄濕，耳釘、手機(jī)SIM卡等小物件也可以放在密封袋里方便存放保管。

又或者是裝沒吃完的薯片，沒有洗的臟衣物……

女士站立小便器

先別說在旅途中，有的地方很難找到公廁，即便被你找到了，你前面估計(jì)還有28位跟你一樣焦急的女同胞。

總之，提前做功課，知道自己要長(zhǎng)時(shí)間在沒有廁所的交通工具上，或者在那個(gè)地方上廁所很不方便的話，那這款女士站立小便器就能幫你解燃眉之急。

使用時(shí)用塑料袋套在小便器下方即可。

大件羊毛披肩

這東西可以說，每個(gè)愛旅行的人最好給我人手一件！

卷起來可以當(dāng)枕頭，展開了可以當(dāng)被子，冷了可以把自己包裹起來，拍照的時(shí)候還能用來凹造型?。?！……還有各種妙用大家自行想象！