1. 孕婦可以參團(tuán)去旅游嗎知乎

1、出游前要準(zhǔn)備好多一套的干凈舒服的服裝，因為漂流過程中很容易被全身打濕濕透，漂流結(jié)束后可以換一下。

　　2、如果是戴眼鏡的游客，最好事先用皮筋或者小紅繩系上，不建議戴隱形眼鏡，戴隱形眼鏡戲水會增加感染機(jī)會。

　　3、鞋子最好是選擇涼鞋或塑料拖鞋，但拖鞋不要太松，要不很可能漂流后只剩一只，切忌穿皮鞋漂流。

　　4、若遇翻船，完全不用慌張，要沉著冷靜，因為漂流都必須穿救生衣，正常情況都可以輕易脫險。

　　5、通過險灘時應(yīng)緊抓安全繩，收緊雙腳，身體向船體中央傾斜。在下急流時，艇具請與艇身保持平衡，并抓住艇身內(nèi)側(cè)的扶手，后面一位身子略向后傾，雙人保證艇身平衡并與河道平行，順流而下。

　　6、漂流不是所有人都可以參加，嚴(yán)重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視等疾病患者，孕婦和殘疾人、65歲以上老人、14歲以下兒童不宜參與。

　　7、少帶一點(diǎn)值錢但又怕水的東西，比如高級相機(jī)等。若一定要帶相機(jī)的話，最好帶價值不高的傻瓜機(jī)，事先用塑料袋包好，在平灘時打開，過險灘時包上。

　　8、不要把帶尖、刃的利器帶上船，以保證游客人身及船體的安全，尤其是如果漂流賽道落差大的情況下，會有工作人員檢查。

　　9、在上漂流筏前，就穿好救生衣到上岸為止，防止不注意的時候翻艇。

　　10、在落差大的高山峽谷中進(jìn)行，水道中石頭很多，所以必須佩戴頭盔，中途不要解開，以防碰撞到石頭受傷。

　　11、漂流前勿喝酒，因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加漂流意外的.發(fā)生機(jī)會。

　　12、河道水流較深時，常會出現(xiàn)漩渦，此時應(yīng)盡量避免被卷入，繞行而過。如果被卷入的話，要保持鎮(zhèn)靜，讓艇順著洄流旋轉(zhuǎn)，等轉(zhuǎn)至漩渦外圍時，如果是帶槳漂流的，大家全力劃槳即可沖出困境。無槳漂流可以用手劃水，或者遵照護(hù)漂員指示即可。

　　13、石頭密集之處，水道變窄，水深變淺，水流變急，很容易發(fā)生擱淺。此時不必慌亂，可用槳抵住石頭，用力使筏身離開擱淺處。若此招不靈，就要派員下水，從旁側(cè)或拉或推讓艇身重入水流，而拉艇的人則要眼明手快，注意安全。如果筏受卡，不要著急站起，應(yīng)穩(wěn)住筏身，找好落腳點(diǎn)后才能站起。如果是無劃槳漂流被卡，一般被卡處就是急流的上方，最好是等待的護(hù)漂員救援，自己貿(mào)然站起來推，會比較危險。

　　14、萬一不小心落入水中，千萬不要驚慌失措，救生衣的浮力足以將人托浮在水面上，有劃槳漂流的，同伴應(yīng)當(dāng)伸出劃槳讓落水者攀抓，無劃槳的就要穩(wěn)定船身拉住護(hù)手帶攀爬上船。若落水者離橡皮筏較遠(yuǎn)時，要想辦法上岸或停留在石頭的背水面，因為迎水面水流強(qiáng)且容易被橡皮艇撞到。

　　15、防水衣物不可少，這種上衣一般使用粗纖維和堅固的膠乳帆布來御寒，可以不受從河里濺入的冷水的侵?jǐn)_。

　　16、漂流時不可攜帶現(xiàn)金及貴重物品上船，若有翻船或其他意外發(fā)生，漂流公司和保險公司一般不會賠償游客所遺失的現(xiàn)金和貴重物品。

　　17、下灘或過深潭時，一定要先坐好、扶穩(wěn)，雙手抓住船沿兩邊的扶手帶，保持人體與船的重心平衡。

　　18、當(dāng)船內(nèi)有很多積水時，要找水流很緩的淺灘讓船停穩(wěn)，再下來倒掉，萬一碰到翻船時，請不要驚慌，不要害怕，要沉著應(yīng)戰(zhàn)，因為您穿了救生衣，始終不會沉掉，您只要想辦法慢慢的游到岸邊，再爬起來就沒事的，也可以叫河邊站崗的我們的工作人員提供幫助。

　　19、打水戰(zhàn)是漂流的一大特色，但凡事都有個度，不要過度，對于那些中老年人和主動放棄水戰(zhàn)的人員，不要向他們展開攻擊。

　　20、漂流結(jié)束后，要喝一杯姜湯驅(qū)寒保暖，然后回更衣室換衣服。

　　21、上船第一件事是仔細(xì)閱讀漂流須知，聽從工作人員的安排，穿好救生衣，找到安全繩。漂流灘多流急，游客要穿好救生衣，并檢查救生衣上的口哨是否損壞，要聽從救生員的指揮。

　　22、在天氣氣溫不高的情況下參加漂流，可在漂流出發(fā)地購買雨衣。

　　23、不得隨便下船游泳，即使游泳，也應(yīng)按照船工的意見，在平靜的水面游，不得遠(yuǎn)離船體獨(dú)立行動。

　　24、注意關(guān)注景區(qū)的漂流開放時間。

　　25、漂流大都驚險刺激，最好與人協(xié)作，可邀朋友一同前往或參團(tuán)。各個漂流點(diǎn)，或是船上配有救生員，或是沿途有救生員保護(hù)，遇緊急情況可及時呼救。

2. 孕婦可以跟團(tuán)游嗎

懷孕期間不建議做姐妹團(tuán)，畢竟這種環(huán)境比較雜亂，擁擠。

3. 旅行團(tuán)接受孕婦嗎

可以，旅行團(tuán)沒有限制，西沙旅游現(xiàn)在不能自由行，只有報團(tuán)游輪游

4. 孕中期可以跟團(tuán)旅游嗎

runningman

洪真英李多熙參加的是第406、407、408期。

第406-408期節(jié)目主題是是豪華與戰(zhàn)栗跟團(tuán)游，共三期節(jié)目。其中洪真英和金鐘國、宋智孝、Haha、梁世燦、姜漢娜去的是瑞士豪華游，他們享受了美食、滑雪等旅游項目。李多熙和劉在石、池錫辰、李光洙、全昭旻、李相燁去的英國進(jìn)行“機(jī)翼行走”和幽靈古堡任務(wù)。

5. 孕婦可以參團(tuán)去旅游嗎知乎文章

　　外出旅游牢記八要　　⒈要有周密的旅游計劃。　　即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導(dǎo)游圖、有關(guān)地圖及車、船時間表及必需的行裝( 衣衫、衛(wèi)生用品等)。　?、矌€小藥包。 外出旅游要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患?！　、匙⒁饴猛景踩?。 旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險前往?！　、粗v文明禮貌。 任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。　?、祼圩o(hù)文物古跡。 旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂?！　、蹲鹬禺?dāng)?shù)氐牧?xí)俗。 我國是一個多民族的國家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說："入鄉(xiāng)隨俗"。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。　　注意衛(wèi)生與健康。　　旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛?、名點(diǎn)，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食?！　、妇枭袭?dāng)受騙。 目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時，切忌輕易深交，勿泄"機(jī)密"，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財物上的損失?！　〕鋈刖骋或?zāi)男┳C件　　中、外國旅客入境時，須將填寫好的出、入境登記卡連同護(hù)照、證件、簽證一并交邊防檢查站檢查?！　⊥鈬顺鼍硶r須向邊防檢查站交驗有效護(hù)照、證件和出境登記卡，并在有效入境簽證上規(guī)定期限內(nèi)出境?！　≈袊顺鼍稠毾蜻叿罊z查站交驗有效的護(hù)照證件、前往國簽證、出境登記卡及有關(guān)部門簽發(fā)的出國證明?！　∫巴饴眯袀溆脩?yīng)急物品　　旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，荒野山林失去方向用；手電筒一個哨子一個，遇險發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便.　　野外旅行備用應(yīng)急物品　　旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，荒野山林失去方向用；手電筒一個哨子一個，遇險發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便.　　旅游常備藥物　　呼吸系統(tǒng)常用藥物　　百服寧： 用于感冒，服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象?！　∷傩L(fēng)膠囊： 清熱解毒，用于感冒發(fā)熱， 服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象?！　×裢瑁?消腫解毒、用于急性扁桃體炎、咽炎等。 內(nèi)含麝香、孕婦禁服?！　∠到y(tǒng)常用藥物　　胃舒平： 抗酸、保護(hù)潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛等。 青光眼患者禁服。　　胃復(fù)安： 止吐、消除胃漲。 須避光保存?！　】惯^敏、預(yù)防運(yùn)動癥藥物　　撲爾敏：用語過敏性疾病、傷風(fēng)流涕、藥物過敏等。有輕度嗜睡現(xiàn)象?！　〕藭瀸帲烘?zhèn)吐、防暈，用于孕婦、運(yùn)動癥。行前半小時服用?！　≈雇此帯　⊙劳匆涣Ｍ瑁?治牙痛。填于牙痛處?！　》朗钏帯　∪实ぃ悍乐怪惺?。須避光保存?！　⊥庥盟帯　?chuàng)可貼： 止血、防止創(chuàng)口發(fā)炎。 貼于創(chuàng)口面。　　紫藥水： 殺菌，用于皮膚、粘膜感染及潰瘍。 涂于創(chuàng)口面?！　≡鯓酉眯兄械纳硇钠凇　】觳阶呗芬彩窍诘拿罘健Ｍㄟ^快步走路方式來消除疲勞時須注意：慢步是毫無效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續(xù)15～20分鐘，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運(yùn)動，進(jìn)而達(dá)到消除疲勞的目的?！　÷猛静賹τ谙陬H有效果，做法如下：　　1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內(nèi)頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然后頸部用力盡量后仰，做8次，每次靜止1～2秒。　　2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。　　3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然后兩臂向側(cè)后平行伸展，抬頭挺胸，做10次?！　?. 體側(cè)伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側(cè)屈，手臂用力向側(cè)上方伸展5次，然后換另側(cè)做，每次靜止1～2秒。　　5.腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，體前屈，然后上體后仰，肘關(guān)節(jié)外展，盡量把身體伸直，保持3～4秒，慢速做5次?！　?.腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置于胸前，然后兩腿同時伸直，腳尖前伸，做10次，每次靜止1～2秒　　夏日旅游話保健　　盛夏將至，給許多人帶來了旅游的機(jī)會，當(dāng)你享受大自然的美好時光時，別忘了預(yù)防由此而來的旅游病。　　夏季氣溫高，排汗多，外出旅游最易發(fā)生中暑。那么，在夏季外出旅游時應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢？　　穿淺色衣服：夏季外出旅游時應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑。戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對陽光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽?！　≈形缫菹ⅲ涸绯靠諝庑迈r，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動?！　《嗪塞}開水：夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑?！　Х朗钏幬铮涸诼糜瓮局校菀子龅蕉嘧兊臍夂?，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹，清涼油，萬金油，風(fēng)油精，十滴水，薄荷綻，霍香正氣水等。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時再送往附近醫(yī)院治療?！　÷眯兄酗嬍承l(wèi)生的注意事項　　退休后，我的大部分時間都用在了游山玩水上，玩兒得多了，也自然總結(jié)出了一套老年人的"旅游之道"?！　∫灰龅?觀景不走路，走路不觀景"。由于疏忽，我曾在重慶掉進(jìn)過敞開蓋的水井里，萬幸只是受了點(diǎn)輕傷。再者是相機(jī)別離手，老年人最好的方法是把它套在脖子上。有的人一到景點(diǎn)就買很多東西，我的意見是盡量少買或不買，原因簡單，不少商品質(zhì)次價高，再說北京什么沒有，何必大老遠(yuǎn)背上火車呢？年歲大的老人，外出旅游千萬要量力而行，爬不上去的山就作罷，不可和年輕人較勁。一座名山，我來了，我看到了，這就是旅游的一個收獲。　　最后給您講個故事：1994年我們?nèi)ド虾?，剛下火車就奔外灘、南浦大橋、城隍廟玩了一整天。可到晚上找旅店時就犯愁了，到處客滿，十一點(diǎn)多了還在大街上溜達(dá)呢。最后終于找了家離市區(qū)很遠(yuǎn)的條件極差的小旅館住下，這時已快一點(diǎn)了。因此提醒您，外出旅游最先做的事就是找到落腳的地方。　　參團(tuán)出游小竅門　　參團(tuán)出游小竅門　　如今參團(tuán)旅游，實在不是新鮮事，國民的經(jīng)濟(jì)富足起來，自然想去看看外面的世界，周邊、省外、名山、大川，接下來就是出國......。為讓朋友們出游省心省錢省力，提幾條參團(tuán)建議，相信有助于您出行?！　? 選擇線路，您盡量避熱就淡。因國人休年假的還不多，所以一到重大節(jié)日，旅游熱線就超負(fù)荷接待。其實旅游線路上人少并不一定就是景觀觀賞價值低。有時是因交通不便，有時是高潮已過，有時是宣傳力度不夠......?！　? 準(zhǔn)備參團(tuán)，不要只看旅游廣告中報價最低的旅行社。對旅行社的信譽(yù)要了解一些，那些線路不專業(yè)、報價不合理、用辭過花俏、沒有直線電話的旅行社您就得先條個問號了?！　? 決定報名，最好約上三兩知已或親友家人一同出行。這樣在旅程中可同房相助，互相照像，沿途照應(yīng)等?！　? 付款之時，一定要簽約合同，保障自己應(yīng)有的權(quán)力。簽約時，定要細(xì)讀條款，有疑問要在出團(tuán)前修正?！　? 旅途當(dāng)中，時間安排很緊湊，游客應(yīng)掌握好時間。景點(diǎn)抓拍美景，購物選擇重點(diǎn)，尤其注意團(tuán)隊集體行動時間，不要因一、二個人遲到，而誤去全團(tuán)許多寶貴時間。 篇幅所限，羅列難全。只要您出發(fā)前多問幾個為什么，選擇一個放心旅行社，走上一個充實、難忘的旅程，一定不難，真的！　　旅館、酒店的選擇：　　1．交通要方便。旅行者時間比較緊迫，往往一天里要逛好幾個景點(diǎn)，所以交通問題要放在重要位置?！　?．收費(fèi)要經(jīng)濟(jì)。自助旅行當(dāng)然不比跟團(tuán)啦，每分每毫都要仔細(xì)算喲！　　3．一般來說，交通方便與收費(fèi)經(jīng)濟(jì)是成反比的。在同一住宿條件下，收費(fèi)便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢？算算你從那間旅店搭出租車到市中心的花費(fèi)加上房租之和哪個比較便宜，就選便宜的那間吧。當(dāng)然，注意搭車的時間可別太長，時間可寶貴著吶。　　住宿登記須知：　　1．登記住宿時，出示護(hù)照、回鄉(xiāng)證、居民身份證或其它有關(guān)證件。填好住房登記表，并告知離店日期?！　?．臨時換人必須先到服務(wù)臺辦理手續(xù)。一般不允許增加人數(shù)（如三人住二人房）?！　?．退房時間一般都定在次日中午12點(diǎn)前，晚了可要加錢哦。　　4．親友來訪，不能過夜。多數(shù)酒店把時間下限定在晚11點(diǎn)到12點(diǎn)間?！　∽∷薨踩⒁猓骸　?．最基礎(chǔ)的，就是貴重物品隨身攜帶，離開房間時關(guān)好房門?！　?．住宿其間旅客如有貴重物品而又?jǐn)y帶不便，可交到服務(wù)臺辦理保管手續(xù)。（一般的星級賓館都有這項服務(wù)）　　3．不要在酒店房間內(nèi)使用電爐、電飯煲、電熨斗等。也不要躺在床上吸煙（很容易失火的）。　　4．根據(jù)政府的有關(guān)規(guī)定，易燃易爆品、放射性危險品是不能帶進(jìn)酒店的。嫖娼、吸毒、賭博等就更不要搞啦?！　?．萬一發(fā)生失竊，盡快通知服務(wù)臺。

6. 孕婦跟旅游團(tuán)能去旅游么

孕婦一般不能參合，因為人家怕出了事負(fù)責(zé)不了，而且孕婦到后期，是不能坐飛機(jī)的

7. 旅行團(tuán)不接受孕婦嗎

制定合理的旅游計劃

　不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加，定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。

　途中要有人全程陪同

　準(zhǔn)媽媽不宜獨(dú)自出游，與一群陌生人出游也不恰當(dāng)。最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護(hù)你的人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉悅，而且當(dāng)你覺得累或不舒服的時候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅行。

　運(yùn)動量不要太大或太刺激

　運(yùn)動量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)或破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與，例如：過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的，因為潛水超過18米深度，胎兒會有“減壓病”，十分危險。沖浪、滑水能免則免。

　攜帶必備藥品

　每個旅行者都要準(zhǔn)備些藥品在身邊，孕婦除了遵守以上的規(guī)則外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外，準(zhǔn)備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的。