1. 健康芬蘭浴

芬蘭浴俄羅斯浴、芬蘭浴、土耳其浴以及日本浴一并被稱(chēng)為“世界四大浴種”。

2. 芬蘭蒸氣浴

芬蘭浴，又稱(chēng)，桑拿（Sauna）是指在封閉房間內(nèi)用蒸氣對(duì)人體進(jìn)行理療的過(guò)程。通常桑拿室內(nèi)溫度可以達(dá)到60℃以上。桑拿起源于芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對(duì)全身反復(fù)干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復(fù)擴(kuò)張及收縮，能增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。

“桑拿”是芬蘭語(yǔ)，原意是指“一個(gè)沒(méi)有窗子的小木屋”，這樣的稱(chēng)呼恐怕與桑拿的起源有關(guān)。 最初的小木屋，不僅沒(méi)有窗戶(hù)，甚至連煙囪也沒(méi)有，濃煙把屋子熏得油黑，因而，那時(shí)的桑拿就叫“煙桑拿”。后來(lái)，一些富有革新精神的人安裝了煙囪，桑拿從此也就有了新顏面。 不過(guò)，芬蘭的一些地方仍然保留了“煙桑拿”，但享受一次，卻要很多錢(qián)，而且很費(fèi)時(shí)間，因?yàn)椤盁熒Ｄ谩币掀甙藗€(gè)小時(shí)才能達(dá)到真正的效果。

3. 芬蘭浴設(shè)備

又稱(chēng)芬蘭浴，是指在封閉房間內(nèi)用蒸氣對(duì)人體進(jìn)行理療的過(guò)程。

通常桑拿室內(nèi)溫度可以達(dá)到90℃以上。桑拿起源于芬蘭，有2000年以上的歷史了。利用對(duì)全身反復(fù)干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復(fù)擴(kuò)張及收縮，能增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。對(duì)關(guān)節(jié)炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等都有一定保健功效。

4. 芬蘭浴怎么洗

就是桑拿的一種叫法，因?yàn)槠鹪从诜姨m，所以又叫做芬蘭浴。

5. 芬蘭浴對(duì)身體影響

　　“芬蘭浴”又叫桑拿浴。“SAUNA”(桑拿)在芬蘭語(yǔ)中是指“一個(gè)沒(méi)有窗子的小木屋”，如今這個(gè)詞已隨著那種蒸汽騰騰的浴法走向世界，成為惟一進(jìn)入世界語(yǔ)匯的芬蘭語(yǔ)詞組。芬蘭是“芬蘭浴”的故鄉(xiāng)，據(jù)說(shuō)二千年前，有一戶(hù)人家正燒火做飯時(shí)，突然下起了大雨，雨水從屋頂漏下來(lái)，滴在鍋邊被火燒得發(fā)燙的石塊上，滴噠雨水不斷化為縷縷蒸氣，使房屋里形成了一個(gè)“熱氣坑”，讓人覺(jué)得很舒服、愜意，受此啟發(fā)，人們就發(fā)明了桑拿浴法?！　∥吹椒姨m之前就對(duì)芬蘭浴耳熟能詳，從芬蘭傳入被稱(chēng)作“芬蘭浴”的干桑拿浴在國(guó)內(nèi)頗有市場(chǎng)，我在國(guó)內(nèi)也領(lǐng)略過(guò)不少“芬蘭浴”，可到了芬蘭仍會(huì)情不自禁地把享受正宗的芬蘭浴視作“必游景點(diǎn)”?！　　胺姨m浴”可以說(shuō)和芬蘭人的生活須臾不可分，這個(gè)只有五百萬(wàn)人口的國(guó)度里竟有近二百萬(wàn)個(gè)桑拿房，芬蘭浴不但是傳統(tǒng)民俗、文化，更是芬蘭人的基本生活內(nèi)容，芬蘭浴室就像陽(yáng)光、空氣和水一樣不可或缺，堪稱(chēng)“有人活動(dòng)的地方就有桑拿”?！　o(wú)論是城鄉(xiāng)還是湖畔路旁，在我的旅行途中，經(jīng)常能見(jiàn)到各式各樣的桑拿房――簡(jiǎn)直就是芬蘭的標(biāo)志性風(fēng)景了。就像風(fēng)車(chē)總讓人聯(lián)想到荷蘭一樣，從芬蘭回來(lái)好長(zhǎng)一段時(shí)間里，只要有人一提及芬蘭，我眼前浮現(xiàn)的準(zhǔn)保是各式各樣的桑拿房，與寧謐的自然、友善的民風(fēng)交織成一幅風(fēng)俗畫(huà)卷。　　在芬蘭洗桑拿是非常平民化、生活化的日常事務(wù)，就如吃飯、睡覺(jué)一樣普通。這與我國(guó)國(guó)內(nèi)的“芬蘭浴”很不同，國(guó)內(nèi)的芬蘭浴被抹上很濃的“貴族消費(fèi)”味，大多在星級(jí)賓館、高檔娛樂(lè)場(chǎng)所才有，與芬蘭本土的一對(duì)照，讓人頓生“物離鄉(xiāng)貴”的感慨?！　》姨m浴室，幾乎每個(gè)芬蘭家庭和社區(qū)都有芬蘭浴室，芬蘭浴成了休閑、社交的最佳方式。邀請(qǐng)客人到家中洗芬蘭浴就像請(qǐng)吃飯一樣，是對(duì)客人的盛情禮遇。我很幸運(yùn)地享受到了這種禮遇，在城市旅館之外的浴室洗了最原汁原味的芬蘭浴。邀請(qǐng)我去洗桑拿的帕沃是我在一家酒吧結(jié)識(shí)的，他到過(guò)中國(guó)旅游且對(duì)東方文化神往無(wú)比?！　∨廖窒裨S多芬蘭人一樣，在鄉(xiāng)間也有別墅。別墅背靠森木面向湖水，一條卵石路通向一個(gè)小碼頭，一條白色游艇泊在碼頭前。碼頭附近的松林里還有一個(gè)用原木建的小木房，小木房緊臨著湖水，看起來(lái)有些簡(jiǎn)陋，卻很有樸拙的意韻，這便是桑拿房了。　　桑拿房?jī)?nèi)也保持著原木結(jié)構(gòu)，只是原木表面已被煙熏得發(fā)黑了。房中有一個(gè)擱滿(mǎn)了卵石的火爐，燒的是樺木，進(jìn)去就聞得到一般燃燒后的樺木的清香。我們進(jìn)入浴室時(shí)，卵石已被燒灼得快要“開(kāi)裂”了。帕沃把涼水一勺勺地澆在卵石上，涼水一挨滾燙的石頭，馬上化作陣陣氤氳水蒸汽，房?jī)?nèi)馬上被高溫蒸汽籠罩著。　　桑拿房靠墻建有三階木榻，每階的溫度各不一樣，中下層的溫度更低，一般適合老幼病弱，我為顯示身體健壯，特意選了最高的一階。墻上的溫度計(jì)顯示有80多度，大概是濕熱的緣故，乍一開(kāi)始我并不覺(jué)得難以忍受。可時(shí)間一長(zhǎng)，就覺(jué)得越來(lái)越熱了，而全身的毛孔被水汽滋潤(rùn)著，仿佛如菊花一般全都綻放了，汗水在身上順暢地流著，這才體會(huì)到什么叫痛快淋漓！　　坐下后，我開(kāi)始學(xué)著主人的樣，用帶葉的白樺樹(shù)枝沾涼水“清潔”身體。我從來(lái)沒(méi)有做過(guò)這樣的清潔――用浸軟的樹(shù)枝自下而上輕輕抽打全身，拍打可加快皮下的血液循環(huán)和體內(nèi)水分的排泄。剛開(kāi)始時(shí)，我感到有點(diǎn)自虐的味道，便不敢太用勁，誰(shuí)知拍打著就覺(jué)得不過(guò)癮了，聞著樺樹(shù)嫩枝隱約散發(fā)出的青草芬芳，全身毛孔仿佛都在盡情舒張，便不由自主地越拍越重了，直到皮膚被抽得紅通通，我心中仍一個(gè)勁地叫“過(guò)癮”，仿佛聽(tīng)到皮膚下的血液也加速流動(dòng)了。如果有什么能形容這種“火熱”感受的話(huà)，我想，只有一種感覺(jué)能夠形容，那就是“熱戀中的感覺(jué)！”?！　≡诜?jī)?nèi)呆了十來(lái)分鐘便汗流浹背，熱得忍無(wú)可忍便無(wú)須再忍了。我便也隨著帕沃歡呼著朝湖水中奔去。寒風(fēng)吹在身上非但不涼，還很是愜意，剎那間覺(jué)得真正回歸了大自然，融入到了大自然，人真是自然之子?？吹脚廖忠活^就扎進(jìn)了冰冷的湖水中，我有點(diǎn)猶豫，懷疑自已是不是經(jīng)受得住眨眼間就從“火熱”投入到“水深”中的反差。　　這哪里是洗澡，分明是對(duì)精神和意志的鍛煉嘛！“嘿，像個(gè)男人一樣吧！”帕沃以一種優(yōu)美的泳姿在鼓勵(lì)著我。我只能壯著膽子跳進(jìn)了湖水中?！　∑つw觸電般地緊縮后，就有種舒適感涌出――有種像“冰”一樣的純凈感讓我終身難忘。游泳時(shí)并不覺(jué)得冷。等身體冷卻下來(lái)，我們便游回岸邊，重新回到桑拿房去蒸浴、拍打，把自己重新弄得大汗淋漓，再跳進(jìn)湖中暢游?！　∪绱藬?shù)番“水深火熱”的考驗(yàn)，實(shí)在是對(duì)耐力的挑戰(zhàn)。經(jīng)受住了挑戰(zhàn)，肌膚就變松弛無(wú)比，身心也徹底放松了，整個(gè)人像湖水般湛藍(lán)，像雪峰般純凈了。在冰與火的激情釋放中，我真真切切地體驗(yàn)到了天人合一的和諧?！　∽阕阆戳怂奈鍌€(gè)小時(shí)，桑拿浴才算告一段落。我們開(kāi)始享受“桑拿餐”了。喝著啤酒，就著桑拿爐上現(xiàn)烤的烤香腸，我和帕沃開(kāi)始悠然自得地進(jìn)行“中西文化交流”。直到月上樹(shù)梢了，我仍舍不得就此結(jié)束。　　離開(kāi)芬蘭，我突然想起一名芬蘭詩(shī)人的詩(shī)句：“桑拿是天堂的入口，也是地獄的出口。”這才恍悟，自己的芬之行，就是一次次的冰與火的激情之旅

6. 什么是芬蘭浴

澳門(mén)仙樂(lè)芬蘭浴水療中心是位于澳門(mén)北京街廣發(fā)商業(yè)大廈的仙樂(lè)都芬蘭浴,坐擁中心地庫(kù)全層。澳門(mén)仙樂(lè)芬蘭浴不斷推陳出新,創(chuàng)新求變,以此迎合顧客需求。

7. 陽(yáng)光芬蘭浴

洗浴中心都差不多，門(mén)票差不多都30 左右，金馬后面有個(gè)銀海芬蘭浴說(shuō)不錯(cuò)，港西有個(gè)盛豪漁人碼頭也不錯(cuò)。門(mén)票好像是38 ，太久沒(méi)去忘記了。

8. 芬蘭式蒸汽浴

凈桑和桑拿的區(qū)別其實(shí)很簡(jiǎn)單的，桑拿項(xiàng)目包含著凈桑，凈桑項(xiàng)目不包含桑拿，桑拿項(xiàng)目包含著很多的種類(lèi)，比如洗澡，汗蒸，濕蒸，搓澡，足療，按摩等。

部分桑拿浴為了吸引客人，會(huì)設(shè)計(jì)一些套餐服務(wù)，比如凈桑加足療，比如凈桑加按摩等等，為了區(qū)分套餐項(xiàng)目會(huì)特意說(shuō)一下凈桑。