計(jì)劃去拉薩游玩，都需要做哪些準(zhǔn)備？
如果要去拉薩游玩，那我認(rèn)為一定要做好以下三個(gè)準(zhǔn)備。第1個(gè)就是要帶有足夠的衣物，因?yàn)槔_那些地方它的晝夜溫差比較大。第2個(gè)就是要先了解這邊有哪些景點(diǎn)，并且計(jì)劃好去這些景點(diǎn)的路線。第3個(gè)就是要了解當(dāng)?shù)氐拿朗?，去到?dāng)?shù)匾欢ㄒ援?dāng)?shù)刈畹氐赖拿朗常@樣才算沒(méi)白來(lái)。
一.足夠的衣物
拉薩這個(gè)地方因?yàn)樗暮０问潜容^高的，所以說(shuō)他們那邊晝夜的溫差是比較大一點(diǎn)的?？赡茉谠缟系臅r(shí)候你可以穿短袖，但是到了晚上你可能需要穿上兩三件。所以為了防止我們到那邊之后非常不適應(yīng)，一定要帶有足夠的衣物，這樣子才能夠給自己提供保暖。? ? ?? ? ? ? ? ?
二.景點(diǎn)路線規(guī)劃
無(wú)論我們?nèi)サ侥囊粋€(gè)地方玩，都一定要有一個(gè)景點(diǎn)的路線規(guī)劃。因?yàn)槲覀內(nèi)ビ瓮娴臅r(shí)間是有限的，而且游玩也需要效率，如果你沒(méi)有路線規(guī)劃的話，那么你就會(huì)走很多反復(fù)的道路。所以在去之前就應(yīng)該要規(guī)劃好路線。我們應(yīng)該要把時(shí)間都花在景點(diǎn)里面，而不是花在繞路上面。在規(guī)劃好了路線之后，你還需要去規(guī)劃一下相應(yīng)的交通工具，要看看怎么樣才是最實(shí)惠又方便的一種選擇。
三.了解當(dāng)?shù)孛朗?/p>
最后就是要去了解一下當(dāng)?shù)赜心囊恍┟朗常阋欢ㄒ日页鰜?lái)自己非常想吃的那些美食。在那邊最著名的美食就是羊肉制作而成的，所以說(shuō)大家可以去吃烤羊肉之類的。在拉薩那邊會(huì)有很多跟我們中國(guó)東南部地區(qū)的美食不一樣的東西，所以大家一定要去了解一下，一定要嘗到最地道的美食。
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去西藏拉薩需要準(zhǔn)備的，和注意事項(xiàng)
1、關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。
3、動(dòng)作慢一點(diǎn)，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的，因?yàn)閯?dòng)作太快吃得太多都會(huì)消耗氧氣。
4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關(guān)鍵是要注意不要感冒，雖然我們認(rèn)為在高原感冒了也并不象傳說(shuō)中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒(méi)有把握好，容易受涼。所以建議過(guò)一兩天再說(shuō)。
5、西藏較為干燥，常涂潤(rùn)唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺(jué)時(shí)在床頭放杯水可以使房間濕潤(rùn)一點(diǎn)。
6、西藏日照較強(qiáng)，防曬護(hù)膚品可以多帶點(diǎn)，為了旅途相對(duì)舒適，請(qǐng)攜帶帽子和太陽(yáng)鏡。
7、帶上厚一點(diǎn)的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過(guò)海撥5000米左右的高原美景。
拉薩的海拔比較高，需要預(yù)防高原反應(yīng)，需要多帶一些錢，以備不時(shí)之需，需要提前訂好酒店，定制好出行計(jì)劃，帶好手機(jī)和充足的移動(dòng)電源，避免失聯(lián)的情況發(fā)生。
需要提前購(gòu)買景區(qū)的門票，要簡(jiǎn)單的做一個(gè)旅游攻略，要做好路線規(guī)劃，準(zhǔn)備一些較厚的衣物，所以晝夜溫差較大，也要了解當(dāng)?shù)氐拿朗?，可以?zhǔn)備自拍桿。
需要準(zhǔn)備好可攜帶氧氣，做好保暖措施，帶好高壓鍋，建議找一個(gè)向?qū)?，進(jìn)藏的時(shí)候選擇坐飛機(jī)進(jìn)藏。
從北京出發(fā)，去西藏旅游要多少錢？
如果是八天的話，每人7000元左右差不多了。
北京出發(fā)火車1300左右（提前訂，或者中轉(zhuǎn)西寧或蘭州）；
到拉薩后，建議住在大昭寺附近，最好是大小昭寺中間地帶的旅館（出行方便，步行到布達(dá)拉宮僅需10幾分鐘）（拉薩的住宿如果沒(méi)有特殊要求檔次的話200元/晚就不錯(cuò)了）；
布達(dá)拉宮（出來(lái)后對(duì)面有一個(gè)三個(gè)佛塔的平臺(tái)，是拍攝佳地）-----西藏博物館------羅布林卡------哲蚌寺（曬佛是一亮點(diǎn)）（建議再游色拉寺-----西藏四大佛寺之一，該寺的辯經(jīng)場(chǎng)面宏大，真實(shí)還原了佛教求知的真諦），宿拉薩。如果體力有限，哲蚌寺和色拉寺可以安排在第二天，后面順延。
日喀則的扎什倫布寺，途中游巴松措（納木措為咸水湖--湖水印冰山；羊卓雍湖--車游，壯美，湖魚(yú)鮮美，建議品嘗，150左右每斤；巴松措為淡水湖，湖光山色，草木充裕，在西藏難見(jiàn)）；------------日喀則扎什倫布寺（門口的柳樹(shù)難得一見(jiàn)）------回程羊卓雍湖（在羊湖標(biāo)志出留影）、卡若拉冰川（電影紅河谷的拍攝地，被某敗類導(dǎo)演炸掉部分）、抗英紀(jì)念碑古堡、白居寺，宿拉薩。
注意事項(xiàng)：全程除日喀則外盡量不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)，注意保暖，準(zhǔn)備1-2小罐氧氣，防曬用品，防滑鞋。防高原反應(yīng)藥品（高原紅）
我剛從拉薩回來(lái)，我是坐硬座來(lái)回的，2周一共花了3000多，就是吃住比較湊合，有錢又有錢的玩法，沒(méi)錢又沒(méi)錢的玩法
自助游，到網(wǎng)上看看別人做的西藏游攻略，要考慮一個(gè)安全性，去哪些景點(diǎn)可以看別人的評(píng)論，8天時(shí)間一般可以了，關(guān)鍵看你自己怎么安排行程了，要不就跟旅行團(tuán)去，團(tuán)費(fèi)交了自己備點(diǎn)現(xiàn)金就可以了，帶多了會(huì)經(jīng)不住帶你們?nèi)?dǎo)游的購(gòu)物……
時(shí)間有點(diǎn)少，北京---拉薩火車單面接近兩天。來(lái)回就4天，剛到拉薩還要適應(yīng)高反。
4天在拉薩，最多安排布宮，羊湖，納木錯(cuò)。
北京坐火車過(guò)去就要兩天。拉薩的大昭寺、色拉寺、哲蚌寺。納木錯(cuò)、珠峰肯定不能犯過(guò)，林芝也要去看看。你沒(méi)有定下標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)也沒(méi)有定下地點(diǎn)來(lái)，算不出該帶多少錢。
