中國傳統(tǒng)節(jié)日的來歷和風俗是：

1、元宵節(jié)

來歷：元宵節(jié)的形成有一個較長的過程，根源于民間開燈祈福古俗。據(jù)一般的資料與民俗傳說，正月十五在西漢已經(jīng)受到重視，不過正月十五元宵節(jié)真正作為全國民俗節(jié)日是在漢魏之后。

正月十五燃燈習俗的興起也與佛教東傳有關(guān)，唐朝時佛教大興，仕官百姓普遍在正月十五這一天“燃燈供佛”，佛家燈火于是遍布民間，從唐代起，元宵張燈即成為法定之事。

風俗：由于元宵有張燈、看燈的習俗，民間又習稱為“燈節(jié)”。元宵節(jié)主要有賞花燈、吃湯圓、猜燈謎、放煙花等一系列傳統(tǒng)民俗活動。此外，不少地方元宵節(jié)還增加了耍龍燈、耍獅子、踩高蹺、劃旱船、扭秧歌、打太平鼓等民俗表演。

2、清明節(jié)

來歷：清明節(jié)源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是自然節(jié)氣點，也是傳統(tǒng)節(jié)日。掃墓祭祖與踏青郊游是清明節(jié)的兩大禮俗主題，這兩大傳統(tǒng)禮俗主題在中國自古傳承，至今不輟。

習俗：踏青郊游、掃墓祭祖。

3、端午節(jié)

來歷：傳說戰(zhàn)國時期的楚國詩人屈原在五月初五跳汨羅江自盡，后人亦將端午節(jié)作為紀念屈原的節(jié)日；也有紀念伍子胥、曹娥及介子推等說法。端午節(jié)的起源涵蓋了古老星象文化、人文哲學等方面內(nèi)容，蘊含著深邃豐厚的文化內(nèi)涵，在傳承發(fā)展中雜糅了多種民俗為一體，各地因地域文化不同而又存在著習俗內(nèi)容或細節(jié)上的差異。

習俗：端午節(jié)是龍的節(jié)日，龍及龍舟文化始終貫穿在端午節(jié)的傳承歷史中。仲夏端午，飛龍在天，龍氣旺盛，百邪皆避。端午節(jié)的節(jié)俗以祈福納祥、壓邪攘災等形式展開，內(nèi)容豐富多彩，熱鬧喜慶。

祈福納祥類習俗主要有扒龍舟、祭龍、放紙龍等，壓邪攘災類習俗主要有掛艾草、浸龍舟水、洗草藥水、拴五色彩線等，節(jié)慶食品主要有粽子、五黃等。

在傳統(tǒng)節(jié)日中，論民俗之繁多復雜，或只有端午節(jié)能和春節(jié)可比擬。端午節(jié)有著豐富多彩的節(jié)慶活動，與春節(jié)一樣，其習俗蘊含著祈福、消災等文化內(nèi)涵，寄托了人們一種迎祥納福、辟邪除災的美好愿望。

4、七夕節(jié)

來歷：七夕節(jié)，又稱七巧節(jié)、七姐節(jié)、女兒節(jié)、乞巧節(jié)、七娘會、巧夕、牛公牛婆日、雙七等，是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日，為傳統(tǒng)意義上的七姐誕，因拜祭活動在七月七日上舉行，故名“七夕”。拜七姐，祈福許愿、乞求巧藝、坐看牽?？椗?、祈禱姻緣、儲七夕水等，是七夕的傳統(tǒng)習俗。

經(jīng)歷史發(fā)展，七夕被賦予了“牛郎織女”的美麗愛情傳說，因被賦予了與愛情有關(guān)的內(nèi)涵，使其成為了象征愛情的節(jié)日，從而被認為是中國最具浪漫色彩的傳統(tǒng)節(jié)日，在當代更是產(chǎn)生了“中國情人節(jié)”的文化含義。

習俗：七夕節(jié)是世界上最早的愛情節(jié)日，七夕夜晚坐看牽?？椗恰⒃L閨中密友、拜祭織女、祈禱姻緣、切磋女紅、乞巧祈福等等，是中國民間的傳統(tǒng)七夕習俗。

古時候世間無數(shù)的有情男女會在這個晚上，對著星空祈禱自己的姻緣美滿。七夕節(jié)發(fā)源于中國，在部分受漢文化影響的亞洲國家如日本、朝鮮半島、越南等也有慶祝七夕的傳統(tǒng)。

5、重陽節(jié)

來歷：古時季秋有豐收祭天、祭祀大火星活動?！秴问洗呵?季秋紀》有載，古人在九月農(nóng)作物豐收之時祭天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。

這是重陽節(jié)作為秋季豐收祭祀活動而存在的原始形式。重陽節(jié)起始于上古，成型于春秋戰(zhàn)國，普及于西漢，鼎盛于唐代以后。唐代是傳統(tǒng)節(jié)日習俗揉合定型的重要時期，其主體部分傳承。

重陽祭祖民俗相沿數(shù)千年，是具有深刻意義的一個古老民俗。重陽節(jié)在歷史發(fā)展演變中雜糅多種民俗為一體，承載了豐富的文化內(nèi)涵。

習俗：古時民間在重陽節(jié)有登高祈福、秋游賞菊、佩插茱萸、祭神祭祖及飲宴求壽等習俗。又添加了敬老等內(nèi)涵，于重陽之日享宴高會，感恩敬老。登高賞秋與感恩敬老是當今重陽節(jié)日活動的兩大重要主題。