1. 去青海旅游要準(zhǔn)備什么物品

如果近期去青海，一定注意保暖。另外，你可根據(jù)一下溫馨提示選禮物。青海地處中國西北部處，這里屬于青藏高原，海拔高，缺氧比較嚴(yán)重，所以，大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)。

良好的心態(tài)是避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法。據(jù)經(jīng)驗(yàn)，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，行車交通安全意識(shí)差，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。

青海的平均海拔約2720米，西寧的海拔約2017米。在西寧，高原反應(yīng)一般一二天也就適應(yīng)了，所以說如果不是身體素質(zhì)太差，不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)出現(xiàn)高反。但還要去其他地區(qū)，除需攜帶除外旅游必備藥品外，可適當(dāng)攜帶一些紅景天。如果你能適應(yīng)酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，可以緩解高原反應(yīng)。

初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。

建議去之前做全面的身體檢查。吃預(yù)防高原反應(yīng)的，推薦景天紅花膠囊，去之前3-5天吃，效果不錯(cuò)?；?下 列 疾 病 者 不 宜 進(jìn) 入 高 原，如發(fā)現(xiàn)心，肺，腦，肝，腎的病變；嚴(yán)重貧血或高血壓病人，不如果你只患有一般疾病，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施，如隨身攜帶氧氣等。

不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)高原反應(yīng)，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。 可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）。

對(duì)于高原天氣多變，駕駛員應(yīng)隨時(shí)收聽天氣預(yù)報(bào)及路況信息，以便采取必要的交通安全防范措施；行駛中更需謹(jǐn)慎小心，要注意觀察路面，減速行駛，不開違章車和超載超速車；交通怎么樣好如果遇到受阻，請(qǐng)聽從現(xiàn)場(chǎng)交警指揮、疏導(dǎo)，不要占用應(yīng)急車道行駛，不要夾塞前行；切勿疲勞駕駛。

如果是自駕去青海，應(yīng)注意，初上高原反應(yīng)肯定會(huì)有，連車子也會(huì)高山反應(yīng)，請(qǐng)注意車輛發(fā)動(dòng)機(jī)問題，如燃油、供油、化油器系統(tǒng)等）自駕車出遠(yuǎn)門前，一定整修、保養(yǎng)和認(rèn)真檢查本車，加足“機(jī)油、汽油、水”，檢查好“剎車?yán)葻簟?，帶好必要的隨車工具以及完好的備胎。爭(zhēng)取做到行車中不拋錨。，這里屬于青藏高原

還有青海少數(shù)民族很多，去之前一定要了解伊斯蘭教、藏傳佛教的禁忌。

2. 去青海旅游要準(zhǔn)備什么物品呢

淺色的帽子，大帽檐，有防曬和防紫外線功能的那種，因?yàn)榍嗪２还芏爝€是夏天，紫外線都很強(qiáng)，很容易曬傷，所以選擇能夠遮住脖子和臉的帽子能防止自己被曬到，當(dāng)然還要和自己穿的衣服顏色搭配好，去旅游景點(diǎn)拍照才好看又防曬，美觀時(shí)尚

3. 到青海需要準(zhǔn)備哪些必備物品

上個(gè)月我剛剛?cè)ミ^青海，青海最佳旅游季節(jié)為每年的6一7月份，如果現(xiàn)在想去青海玩的話，要帶上厚衣服了，高原的天氣早晚溫差變化很大。下面就把青海的幾個(gè)旅游景點(diǎn)與大家分享一下。

塔爾寺

伴隨著清晨清甜的花香，我們開始了這次傳奇的旅程，穿越純凈的藍(lán)色世界，到達(dá)神秘的藏傳佛教國度一一（塔爾寺）

青海湖

我們?cè)诩儍舻乃{(lán)色中放飛自己，享受自在的呼吸，而且青海湖的藍(lán)一一絕非單色！在不同的地點(diǎn)，不同的時(shí)間，多彩的顏色會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在煙波浩渺、漣漪蕩漾碧波中若隱若現(xiàn)??

這次到青海湖旅游的另一收獲、看到了國家保護(hù)的魚類之一青海湖湟魚。

茶卡鹽湖

如果你想要感受幻境的美好，這里就是你要尋找的地方，置身于天與湖水中，在幻境的迷離與真實(shí)中沉迷，流連忘返……

翡翠湖

網(wǎng)紅景點(diǎn)翡翠湖，約6平方公里、名為大柴旦湖，由于所含的礦物質(zhì)濃度不同，形成了顏色多彩的景象，天氣情好時(shí)，宛如鏡面般的湖面倒映著藍(lán)天白云和皚皚雪峰??

4. 去青海湖旅游需要準(zhǔn)備什么東西

●沙漠旅行裝備使用與注意事項(xiàng)——戶外服裝在沙漠中旅行，要記住一個(gè)，就是把自己包裹嚴(yán)實(shí)，皮膚暴露的越少越好。有些服裝顏色具有吸熱性，所以盡量選擇淺色面料服裝，可以反射陽光，并降低皮膚溫度。棉質(zhì)服裝在在沙漠中卻很好用，在太陽底下行進(jìn)也沒有失溫的顧慮。它能讓熱氣散發(fā)，雖然吸水性強(qiáng)，但在干熱的沙漠里不會(huì)覺得不舒服。晚上時(shí)要注意保暖，如果棉質(zhì)內(nèi)衣未干，應(yīng)該更換它。●沙漠旅行裝備使用與注意事項(xiàng)——中高幫鞋子鞋子要穿中幫或高幫的，低幫鞋或跑步鞋不合適，沙子容易進(jìn)入，有時(shí)整支鞋會(huì)陷進(jìn)沙里。如果沙子燙的話，厚底的徒步鞋隔熱效果較好。還有，記得戴上腿套，對(duì)防止沙子進(jìn)鞋幫助很大。準(zhǔn)備兩個(gè)大、厚、堅(jiān)固的塑料袋，涉水時(shí)兩腳一套，兩手一提就能輕松通過。如果準(zhǔn)備光腳過河，準(zhǔn)備一條毛巾，過河后可快速擦干腳（隊(duì)友一般不等人）。如果自己的鞋防水性能不好，腳可能在庫布齊某些河邊的沼澤地段弄濕，記得在營地保養(yǎng)濕腳，洗干凈，晾干后擦上油質(zhì)皮膚膏過夜。襪子不可以用棉質(zhì)的，毛和化纖的均可?！裆衬眯醒b備使用與注意事項(xiàng)——頭巾頭臉耳鼻最好有魔術(shù)頭巾覆蓋，庫布齊四月初的風(fēng)刮起來時(shí)，這些部位會(huì)冷得難受；另外包裹住后，也順便擋沙，防紫外線。冷時(shí)還可以加上毛線帽，熱時(shí)戴上寬沿的遮陽帽（用繩系緊）。沙漠太陽直射和反射的輻射能多，容易導(dǎo)致類似雪盲的角膜炎，最好戴上防紫外線的防風(fēng)護(hù)目鏡（最起碼也要有墨鏡）。手應(yīng)戴上手套，一方面防曬，一方面防止被沙漠植物刮傷（沙漠植物干硬多刺）。●沙漠旅行裝備使用與注意事項(xiàng)——電子防護(hù)裝備電子裝備（包括手機(jī)、照相器材）也必須有它們的著裝保護(hù)。有風(fēng)的時(shí)候，即使人察覺不到的細(xì)沙，也會(huì)進(jìn)到這些器材的隙縫里。由于沙漠里吃的、喝的都沒有，所以我們?cè)诼眯星耙欢ㄒ龊贸浞值乃磁c食物。如果碰到農(nóng)家常喝水并多吃水果，備好常用藥品，以免發(fā)生疾病，798戶外網(wǎng)最后提醒大家要愛護(hù)環(huán)境，不要隨便丟垃圾，盡量把垃圾帶出沙漠。

5. 青海旅游要帶的東西

敦煌旅游要帶物品

（1）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。

（2）高原強(qiáng)烈的陽光和紫外線會(huì)傷害眼睛，應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時(shí)，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區(qū)活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。

（3）高原各條旅游線上，塵土大，衛(wèi)生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。

（4）剛剛上高原的時(shí)候由于氣候干燥，會(huì)造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。

（5）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。

（6）藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。

（7）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?；颊咔逍褧r(shí)，應(yīng)給他補(bǔ)充水分。

最佳旅游時(shí)間

由于敦煌位于甘肅、青海、新疆三?。▍^(qū)）交匯點(diǎn)特殊的地理位置，深處內(nèi)陸，受高山阻隔，遠(yuǎn)離潮濕的海洋氣流，屬極干旱大陸性氣候，年均氣溫9.3℃，7月平均氣溫24.7℃。全年干燥少雨，晝夜溫差極大。敦煌境內(nèi)東有三危山，南有鳴沙山，西面是沙漠，與塔克拉瑪干相連，北面是戈壁，與天山余脈相接。南北高，中間低，自西南向東北傾斜，平均海拔不足1200米，市區(qū)海拔為1138米。每年春季這里還有干熱風(fēng)和黑沙暴兩大自然災(zāi)害，如果此時(shí)前往，應(yīng)早作防備。

每年5——10月是最佳時(shí)機(jī)。

6. 去青海旅游要準(zhǔn)備什么物品和東西

我可以肯定地說每年的7月和8月是青海的最佳旅游時(shí)間。

青海湖的天空，有著城市天空不曾見過的透明;湖水，有著城市江水不曾有過的澄凈；印入眼簾的有一種屬于水天空曠的雄渾氣概。

????? 每年的4、5月份到青海，那時(shí)候是鳥類最多的時(shí)候，青海湖的鳥島上有各種鳥兒在青海湖鳥島安家、筑巢，五月，各種小鳥破殼而出，是青海湖鳥島最充滿生機(jī)的地方。

?????? 要是看油菜花，最好在每年的7月份看門源油菜花海、都蘭花海、金銀灘。七月的青海是花的季節(jié)，高原的花海，是讓你震撼的美。

?????? 要是去避暑納涼，青海屬于氣溫比較高寒地帶，7～8月的青海湖，天氣算是比較熱的時(shí)候了，但是白天也不會(huì)超過27度，晝夜溫差比較大，晚上差不多只有10度左右，此時(shí)正是南方地區(qū)高溫時(shí)期，青海自然成為避暑的最好去處。

????? 要是去看大草原和森林、雪山風(fēng)光，祁連是首選的，有中國最美的祁連山大草原，有東方小瑞士之稱的“祁連風(fēng)光”；孟達(dá)林區(qū)為國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。林區(qū)內(nèi)古木參天，芳草沒膝，山花爛漫，鳥雀啾啾，溪水潺潺。生長社熱帶，亞熱帶與溫帶植物540余種。最佳時(shí)間也是在7、8月份。

要是去看古祠廟塔爾寺是首選，塔爾寺位于距省會(huì)西寧西南27公里的湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，建于明朝嘉靖三十九年，已有400多年歷史。全寺建筑格局與眾不同由許多獨(dú)立的佛塔，殿宇，經(jīng)堂，僧舍組成，是藏漢結(jié)合式建筑群，是西北地區(qū)藏傳佛教的活動(dòng)中心，在全國及東南亞亦享有盛名。

7. 去青海旅游需要帶什么必需品

想看最美的風(fēng)景，那就去西藏吧，那里有藍(lán)天、白云、飛揚(yáng)的經(jīng)幡、虔誠的信仰；都說：不入西藏終生誤，一入西藏悟終生

西藏是一個(gè)信奉宗教的地域，在西藏有非常多的廟宇和佛塔，所以看見廟宇之后不要隨便亂進(jìn)，要經(jīng)寺廟里的僧人同意之后才可以進(jìn)入，還有就是進(jìn)入寺廟之后千萬不要隨便的觸碰佛像，也不要隨便的拍照，更不要在寺廟里面抽煙吐痰這些不禮貌的行為，參觀的時(shí)候千萬不要大聲的喧嘩，寺廟在西藏老百姓心里是非常神圣的地方，所以千萬不要有不文明的行為。去西藏的時(shí)候還要注意禮節(jié)方面，千萬不要認(rèn)為藏族朋友們對(duì)咱們吐舌頭不禮貌，而這種行為恰恰是表示對(duì)咱們的尊敬，還有就是不要隨便觸碰藏族同胞的頭以及肩部。

去西藏需要注意的問題就是一定要遵守當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，如果去藏民家中參觀的話，千萬不要去踩藏族朋友家里的門檻，這是一種非常不尊重藏族朋友的行為，而且在藏民家中男女是分開坐的，男的坐左邊，女的坐右邊。

有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者最好不要進(jìn)藏，要避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳，進(jìn)高原前三天可自服預(yù)防高原病藥物，如紅景天類藥物、人參或西洋參也可服用，但患感冒發(fā)燒禁用人參類藥物。去西藏要帶上防寒保暖的衣服，要知道西藏是個(gè)高原的地域，這里的氣候條件也是非常惡劣的，這里海拔非常高，一定要帶上防寒保暖的衣服，還要準(zhǔn)備好各種雨具。去西藏長途旅行一定要帶上感冒藥，頭痛藥，止瀉藥，消炎藥等等，總之要做到有備無患。如果朋友們是喜歡攝影的，最好帶上三腳架，單反鏡頭

最后祝玩的愉快!!!

8. 青海旅游要備什么必備物品

青海省十大特產(chǎn)

1.青稞酒

　　青海地處高寒，人們習(xí)慣以酒為伴，尤其在一年一度的春節(jié)，別有一番酒趣。青稞酒的代表產(chǎn)品是互助牌系列酒，以青藏高原特有的糧食作物青稞為主要原料，采用有３００多年歷史的天佑德青稞傳統(tǒng)釀酒工藝，結(jié)合科學(xué)配方勾兌而成，酒味醇香，清亮透明，具有飲后不頭痛、不口干、醒酒快、加溫飲用口味更佳獨(dú)特風(fēng)格，獲中國公認(rèn)名牌……

2.青海冬蟲夏草

　　冬蟲夏草，又稱“蟲草”、“冬蟲草”，為中華之特產(chǎn)，主要產(chǎn)于中國四川、青海境內(nèi)的青藏高原上。自明代開始，青海冬蟲夏草就在國際市場(chǎng)上享有極高的聲譽(yù)。1460年，中國蟲草銷往日本、東南亞地區(qū)一些國家，被稱為中國傳奇式的珍寶。目前，冬蟲夏草仍是青海省換匯度最高的出口商品之一。在國際市場(chǎng)上，冬蟲夏草的售價(jià)每噸……

3.剛察黃蘑菇

　　黃蘑菇是剛察縣的特色產(chǎn)品之一，其鮮味獨(dú)特，口感極佳，頗受世人歡迎。它的蛋白質(zhì)含量極高，富含有各種營養(yǎng)物，并含有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能和抑制腫瘤生長的生理活性化學(xué)成分，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和食療保健作用。剛察黃蘑菇因肉嫩味鮮，營養(yǎng)價(jià)值高，被飲食行業(yè)譽(yù)為生長在草原上的“軟黃金”。是剛察縣人民家中必備的美食之一。……

4.貴南黑藏羊 地理標(biāo)志產(chǎn)品

　　貴南黑藏羊黑藏羊，主產(chǎn)于貴南縣，散見于環(huán)湖各縣。所產(chǎn)羔羊毛色黑亮、美觀，稱之為“黑紫羔”。藏羊又稱藏系羊，英文名稱Tibetan sheep ，是我國三大原始綿羊品種之一。主要分布在青藏高原，青海是主要產(chǎn)區(qū)。分布廣，家畜中比重最大。依其生態(tài)環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)、經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)，可分為高原型、山谷型和歐拉型3類。……

5.柴達(dá)木枸杞

　　青海枸杞又名柴杞，主要出產(chǎn)于柴達(dá)木盆地，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，狀似紅寶石，色紅粒大，果實(shí)卵圓形，籽少、肉厚，大小均勻，無碎果，無霉變，無雜質(zhì)，品質(zhì)優(yōu)良，這主要得益于青海柴達(dá)木盆地獨(dú)具特色的高原大陸性氣候。宗加鎮(zhèn)位于青海柴達(dá)木盆地東南，近年來，按照農(nóng)牧業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的思路，確立了以枸杞生產(chǎn)為該鎮(zhèn)的主導(dǎo)特……

6.剛察牦牛

　　剛察牦牛是青海省海北藏族自治州剛察縣的特產(chǎn)。剛察牦牛以肉質(zhì)細(xì)嫩、味美可口、低脂肪、高蛋白、有野味風(fēng)格而受到歡迎。剛察牦牛為國家農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。剛察縣位于青海湖北岸，隸屬海北藏族自治州，屬典型的高原大陸性氣候，平均海拔3300.5米，全縣總面積8138.07平方公里，草場(chǎng)面積7239.59平方……

7.門源奶皮

　　奶皮，是門源地區(qū)獨(dú)特的回族名間奶制品，是牛奶煮沸后揚(yáng)動(dòng)起泡，再靜止一段時(shí)間后由懸起的脂肪沫等凝結(jié)而成的物質(zhì)，是牛奶的精華部分。門源奶皮精選青藏高原純天然、無污染的優(yōu)質(zhì)牧草和雪山泉水養(yǎng)育的牦牛、犏牛的新鮮奶汁為原料，在繼承回族民間傳統(tǒng)工藝的基礎(chǔ)上，按照現(xiàn)代營養(yǎng)需要精制而成。富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪以及鈣、鐵……

8.門源青稞

　　門源青稞是青海海北門源回族自治縣的特產(chǎn)。青稞栽培歷史悠久，分布地區(qū)遼闊，但從中國范圍來說青稞的種植則集中分布于青藏高原的青海、西藏兩省區(qū)及甘肅、四川僅靠青藏高原的邊遠(yuǎn)地區(qū)。青海是我國五大牧區(qū)之一，古屬羌地，以牧為主，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)規(guī)模小而不發(fā)達(dá)。但海北兩大古文明遺址—門源永安城遺址和浩門古城遺址出土的遺物……

9.湟源陳醋

　　青海的名特產(chǎn)之一，至少已有200多年歷史。湟源陳醋，又叫黑醋，酸味純正，清香甜潤，質(zhì)地濃稠，色香俱佳，多吃能增食欲，助消化健脾胃，防感冒，清心解毒。湟源陳醋地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)范圍為青海省湟源縣現(xiàn)轄行政區(qū)域?！?/p>

10.祁連牦牛

　　祁連牦牛是青海海北祁連縣的特產(chǎn)。祁連牦牛產(chǎn)區(qū)祁連縣地處相對(duì)封閉的青藏高原，是世界公認(rèn)的“超凈區(qū)”之一，產(chǎn)品地域保護(hù)范圍位于海北藏族自治州祁連縣域內(nèi)峨堡鎮(zhèn)、阿柔鄉(xiāng)、八寶鎮(zhèn)、默勒鎮(zhèn)、野牛溝鄉(xiāng)、央隆鄉(xiāng)、扎麻什鄉(xiāng)，縣域總面積1.4萬平方公里，草場(chǎng)面積1764.11萬畝。

青海特產(chǎn)豐富多彩，這里只為大家展示了一部分，請(qǐng)大家積極參與，讓大美青海豐富的資源走出青海、走出國門、走向世界！