凱撒沙拉：生菜（其他想放的蔬菜也可以）洗凈切成小片， 凱撒醬（可以買到） 雞胸肉切成片用蒜和鹽腌一下，再煎熟，放在拌好的沙拉上，就可以了。牛排，你可以買現(xiàn)成的冰凍牛排，十多塊錢一塊，配漿汁的，直接煎熟然后熱了汁澆上去別忘了配菜：土豆（稍微煮一下，再切成條，用黃油煎成焦黃撒上鹽巴）花椰菜（用開水稍微灼一下，撒上黑胡椒鹽巴），蘑菇（我一般喜歡香菇，用蒜煎撒鹽巴胡椒），胡蘿卜（胡蘿卜用黃油煎了超級(jí)好吃，因?yàn)橛悬c(diǎn)甜）其他配菜可以自己加，常見的配菜還有蘆筍啊、玉米啊、也可以煮點(diǎn)pasta。意面， 買意面回來(lái)煮。熟了再用鍋炒，比較常見的是意識(shí)肉醬面，肉醬做好了再和pasta一起炒

??菜品：
沙拉：西班牙雞肉沙拉
主菜：BBQ豬肋排 土豆泥配菜
甜品：英式酥皮蘋果
酒水：葡萄酒 （澳大利亞，不要很濃郁的）
需要準(zhǔn)備的材料：（先把材料列出來(lái)，這樣大家知道是否值得做）
肉類：雞胸肉，豬肋排
蔬菜：洋蔥（做西餐的必備，存放時(shí)間也很長(zhǎng)），土豆，杏鮑菇，紅椒
水果：蘋果
調(diào)料：蒜, 橄欖油，黑醋，歐芹，BBQ烤醬，月桂葉，肉桂粉，面粉，黃油，濃湯寶，白糖。
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先處理豬肋排，放在冰箱腌制兩個(gè)小時(shí)?；蛘哌^(guò)夜。 過(guò)夜的味道濃一些，看個(gè)人喜好。
第一道：
1。 首先煮雞肉，放上濃湯寶，月桂葉，煮熟雞肉，然后將雞肉泡在湯里面20分鐘。
2。
?? 同時(shí)將洋蔥（大塊），紅椒（切開，去籽），杏鮑菇（切片）放在烤箱里面烤出香味。注意，考的時(shí)候上面刷上橄欖油。 150度，烤15分鐘就可以了。如果你喜歡焦一點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)也好?？臼旌笄行K放在沙拉盆里面。
3。 這個(gè)時(shí)候，雞肉也應(yīng)該差不多了，將雞肉撕成長(zhǎng)條，小心燙著啊，
4。
?? 材料齊了，如果你喜歡吃青豆也可以加進(jìn)去，能增添顏色，紅紅綠綠的有食欲啊。加入適量的橄欖油，黑醋，鹽，胡椒，歐芹調(diào)味。
我覺得說(shuō)放多少克沒(méi)什么意義，大家按照自己的意愿來(lái)。
第二道：
土豆泥大家都會(huì)做，這個(gè)是很容易的。
??喜歡吃蔬菜的，可以煮些蘆筍，鹽和胡椒調(diào)味。
但是其實(shí)沙拉里面已經(jīng)很豐盛了，所以這道菜就簡(jiǎn)單點(diǎn)是沒(méi)有問(wèn)題的。
豬肋排不要切得太小，差不多6,7cm長(zhǎng)，太長(zhǎng)了不好烤。不要選太瘦的，沒(méi)油的話肉很干。
已經(jīng)腌制好的豬肋排，放在烤盤上，150度，烤30分鐘，再翻面烤30分鐘，烤得時(shí)候注意看下，不要糊掉。
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第三道：
1。將黃油切小丁，和面粉、白糖、鹽、肉桂粉一起放入盤里，用手不斷搓拌，直至搓拌成細(xì)碎屑粒狀備用；這個(gè)是用來(lái)做上面的酥皮的。
2。蘋果切片，其實(shí)也不用切得那么漂亮，吃的時(shí)候看不出來(lái)，但是本人覺得薄片的味道還是好的。
??一層蘋果，一層糖和肉桂粉，中國(guó)人可能對(duì)肉桂粉的味道不是很習(xí)慣，不放也可以，但是少放一點(diǎn)絕對(duì)是增添味道的，蘋果和肉桂粉在外國(guó)人眼中是絕配的。
3。最后放上酥皮，面粉屑。
4。烤箱里面200度，30分鐘，本人覺得涼的會(huì)更入味到，但是很多人覺得熱的會(huì)比較酥。
?? 冬天可以是熱的，夏天可以放在冰箱里一晚再食用。
這一餐很完美吧？ 其實(shí)西餐不是那么復(fù)雜，這頓飯很省心的。你吃第一道菜的時(shí)候，把豬肋排放在烤箱里，第一道菜吃完，喝喝小酒，第二道也就熟了，然后再來(lái)點(diǎn)甜品。真的是很浪漫，也很愜意。
??省得你跟油煙作戰(zhàn)，之后身上的味道還不好。