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人的生活習(xí)慣

2021年07月14日 02:34:4612

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣讓孩子受益終生
(一)習(xí)慣始自生活點(diǎn)滴
三四歲之前是寶寶養(yǎng)成行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。從出生那天起,孩子就開始通過各種各樣的行為應(yīng)對生活的挑戰(zhàn),最初他們主要依靠先天反射,以后慢慢嘗試和模仿新的辦法,一點(diǎn)一點(diǎn)建立起獨(dú)特的行為模式。寶寶的每一個(gè)舉動(dòng)都會產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果,這個(gè)結(jié)果反饋回來,促使寶寶維持或者改變行為方式,這樣一個(gè)過程不斷重復(fù),印刻在孩子的腦子里漸漸就會形成習(xí)慣。
比方說,寶寶天生敏感,拉了尿了出汗了,尿布或衣服貼著身體不舒服,他總是不停地哭鬧,引得家長每次都須盡可能快的幫他換掉。長大一些見到衣服臟了,寶寶主動(dòng)告訴家長,馬上就可以換上干凈衣服并得到表揚(yáng),久而久之孩子就養(yǎng)成了愛干凈講衛(wèi)生的好習(xí)慣。再比如鬧鬧,開始尿在地上的時(shí)候,聽到媽媽笑著說“看你這個(gè)小壞蛋,又給媽媽畫地圖了”,他還以為是表揚(yáng),漸漸從無意的行為變成了故意的舉動(dòng),后來這樣的行為遭到了家長的懲罰,被冷落到一邊的他,發(fā)現(xiàn)只有四處拉尿才能立刻引來家長的關(guān)照,不經(jīng)意間就形成了隨處便溺的壞習(xí)慣。
生活的點(diǎn)滴表面上看不起眼,但家長的反應(yīng)和態(tài)度卻會對寶寶產(chǎn)生很大的影響,將來孩子是仔細(xì)還是馬虎,做事有條理還是雜亂無章,喜歡讀書還是討厭學(xué)習(xí),樂于交往還是我行我素,許許多多的習(xí)慣都是通過生活小事,日復(fù)一日年復(fù)一年不斷積累而養(yǎng)成的。
(二)習(xí)慣養(yǎng)成不易改
人的行為有一種定式傾向,就是喜歡用熟悉的動(dòng)作、語言和思維去處理事務(wù),因?yàn)槭煜さ霓k法最省力,小孩子也不例外。有的孩子挑食,最初常常是偶然因素,看到某些東西沒食欲或者吃了不舒服,以后見到它們第一反應(yīng)就是拒絕,時(shí)間一長挑揀慣了,有些食物就再也吃不進(jìn)了。
養(yǎng)成習(xí)慣需要相對長期的過程,但習(xí)慣一旦形成改起來可就難了。同一種行為不斷重復(fù),在大腦中漸漸形成固定的神經(jīng)回路,這種反應(yīng)模式就會固定下來,難以甚至無法改變。就像小孩子學(xué)結(jié)巴,開始是因?yàn)楹猛妫鹊阶约鹤兂煽诔?,若不盡早強(qiáng)化治療將致終生無法糾正。俗話說:山河易改秉性難移。家長一定要從小注意,防止寶寶養(yǎng)成壞習(xí)慣。
(三)培養(yǎng)良好習(xí)慣讓孩子受益終生
良好的習(xí)慣可以讓孩子受益終生,不良的惡習(xí)則會貽害孩子一生。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是對寶寶進(jìn)行早期教育的最重要內(nèi)容之一,家長必須高度重視并從以下幾方面付諸行動(dòng)。
1、極鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)寶寶良好的行為;
2、對孩子的不良表現(xiàn)進(jìn)行一貫的冷淡或限制;
3、以身作則為寶寶樹立模仿的榜樣;
4、請孩子監(jiān)督檢查家長的壞習(xí)慣;
5、有意識的引導(dǎo)和培養(yǎng)寶寶良好的行為模式。
家長應(yīng)該從大處著眼重視良好習(xí)慣的培養(yǎng),從小處著手在日常生活中檢點(diǎn)寶寶的行為和自己的表現(xiàn),有意識的引導(dǎo)寶寶發(fā)展良好的行為模式。只要鬧鬧的家長從現(xiàn)在開始,冷淡他隨處便溺的表現(xiàn),要求他定時(shí)坐盆大小便,同時(shí)鼓勵(lì)鬧鬧跟姥姥一起收拾玩具,并及時(shí)表揚(yáng)他的進(jìn)步,相信用不了多久,鬧鬧就會用行動(dòng)證明自己是個(gè)真真正正的好孩子。
還要注意培養(yǎng)孩子:
●自己的事情自己做
在學(xué)前準(zhǔn)備中,讓他們學(xué)會自己鋪床疊被,自己起床,脫穿衣服、鞋、襪,學(xué)會洗臉、洗腳、漱口、刷牙,學(xué)會擺放、洗刷碗筷、端菜盛飯,收拾飯桌等。家長應(yīng)當(dāng)要求孩子參加一些力所能及的勞動(dòng),學(xué)點(diǎn)簡單的勞動(dòng)技能,會開、關(guān)門窗,掃地、擦桌椅,會自己取放玩具、圖書、其他用具等。
●教孩子自我管理
經(jīng)常聽到家長抱怨,孩子不會整理書包,書包里亂得像“紙簍”,只好父母代勞。其實(shí)壞習(xí)慣的成因就是學(xué)前期家長包辦一切,未能培養(yǎng)起孩子自我管理的能力。從現(xiàn)在開始,就讓孩子自己整理圖書、玩具,收拾書包和生活用品等;要懂得愛護(hù)和整理書包、課本、畫冊、文具;學(xué)會削鉛筆、使用剪刀、鉛筆刀、橡皮和其他工具,并能按老師的要求制作簡單的玩教具等。
●孩子生活規(guī)律化
小學(xué)生活正規(guī)而有序。家長要提前培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念,讓他們懂得什么時(shí)間應(yīng)該做什么事;什么時(shí)間不該做什么事情,并控制自己的愿望和行為。如該寫作業(yè)時(shí)一定要認(rèn)真寫,寫完后收拾利索才能去看電視和玩;教孩子養(yǎng)成早起、早睡,按時(shí)吃飯的習(xí)慣等。