1. 去旅游應(yīng)該帶什么零食

適合爬山的零食有很多種，看自己的口味。就我個人而言，出去爬山最喜歡帶的小零食有面包、牛奶、橘子，香蕉、純凈水。

記得水一定要帶夠，且喝得有規(guī)劃，不能在山腳下一下就喝光，就算再渴也要一小口小口的喝，因為水本身比較重，有的山勢高。一般我一次登山帶兩支500ML水。能維持基本需要又不至于負(fù)荷太重。

我是女生，所以一般餓了我吃面包和牛奶就差不多了。男生喜歡吃肉的可以帶些牛肉干，耐餓且補充體能快，香蕉和橘子不用削皮，在戶外吃起來方便，特別是橘子，爬山口渴時來一個酸酸甜甜的橘子，那感覺不要太好了，吃完一個馬上有一種神清氣爽的感覺，再也不用望梅止渴啦！香蕉也含有多種維生素，補充能量快。其次蘋果也是不錯的選擇，出門前冼好用干凈的保險袋裝好。切記，那些太干，吃了很容易口渴的食物盡量少帶。還有不方便保存的食物也不要帶，如果夏天帶巧克力爬山，就會化了把背包里弄得粘粘糊糊，影響心情。

另外去爬山時包里面記得多帶幾個方便袋，有的比較偏遠(yuǎn)尚末開發(fā)的野山可能沒有垃圾桶，到時候吃完東西的果皮包裝袋等隨手裝好，下山后放到垃圾桶里面，還記得要帶一些防蚊蟲和跌打的藥，以備不時之需，出門在外，安全第一。

上面是我個人爬山出行時的一些心得，因為平時非常喜歡戶外運動，特別愛登山，愛大自然中的一草一木，一山一水。希望對你有些幫助。

2. 去旅游帶什么零食好

首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來不要費太多的周折，大多數(shù)都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

　　其次就是要輕便。爬山涉水，誰想背著一包重重的食品呀，也許在買的時候沒有想到，但真正到了旅途上，就會覺得累贅了。旅途辛苦了，很多時候是沒有什么食欲的，買了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數(shù)量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況，買好的食品，到了旅游點才發(fā)現(xiàn)很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒有吃完，最后只能帶回來。其實，旅游食品的選擇也是有講究的。

　　第一類：主食

　　推薦：谷類面包

　　推薦理由：谷類面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營養(yǎng)。

　　食用時機：谷類面包衛(wèi)生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營養(yǎng),適合在游山玩水的過程中用來補充能量。

　　缺點：口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

　　推薦：消化餅

　　推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

　　食用時機：車程較長的時候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

　　缺點：味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。

　　第二類：帶什么副食零食

　　推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

　　推薦理由：熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

　　食用時機：在有大的體力消耗的時候吃,能很快補充能量。

　　缺點：它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴一點。

　　第三類：外出旅游帶什么水果

　　推薦：柑橘、梨、蘋果

　　推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實一點的水果,以免攜帶過程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生。

　　食用時機：如果是長途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區(qū)。

　　缺點：比較重,而且攜帶起來不是太方便。

　　第四類：防止暈車類食物

　　推薦：口香糖、陳皮等

　　推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

　　食用時機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時。

　　缺點：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當(dāng)是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項

1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質(zhì)。沒有通過仔細(xì)精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。

2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴(yán)密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內(nèi),但假如嚴(yán)密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因為這個在購買時要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點醬制的食物,最好到正規(guī)的商行購買,免得食品顯露出來衛(wèi)生問題。

3、在車船或飛機上要節(jié)制吃喝。在搭乘汽車時,因為沒有運動,食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節(jié)制吃喝,定然增加胃腸的負(fù)擔(dān),引動腸胃不舒服,更容易引動吐嘔等癥狀。

4、帶著的旅游食物應(yīng)具備多特色,相互配搭,以增進進食要求。旅游的時刻,最好吃得清淡一點,不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

3. 外出旅游適合帶什么零食

一、薯片，旅游的路上坐車打發(fā)時間的神器。

二、瓜子，這個可是旅游路上坐地戶了。

三、雞爪，好吃又打發(fā)時間。

四、巧克力，好吃補充體力。

五、小蛋糕，餓的時候吃起來方便美味。

六、面包，充饑的首選。

七、香腸或者火腿腸，旅游必備。

八、開心果或者榛子，好吃也適合旅游路上吃。

九、咖啡，提神醒腦抗疲勞。

十、果脯，比如甘草杏，西梅，生津止渴的小神器。

4. 旅行時帶什么零食

出去旅游必須帶吃的，首先是水，水人體不缺少的，水是生命資源，是人生命中不可或缺的資源。

其次方便面，桶裝泡面：對于坐火車出游的人來說，桶裝泡面絕對是必備的零食之一，不但可以填飽肚子，還能喝上湯。一、方便：方便面具有攜帶方便和食用方便兩大優(yōu)點，出差辦事，旅游度假，繁忙工作，抗災(zāi)求生更是必備食物，非它莫屬。 二、快捷：一包（袋、碗、杯、盒）方便面用沸水沖泡4分鐘后即成為一碗熱氣騰騰，味佳湯美，香氣撲鼻、韌滑爽口的熱湯面，可謂快捷便當(dāng)，無論何時何地都可以快捷地享用。

其二瓜子，瓜子:可以無聊打發(fā)時間，又不至于讓肚子產(chǎn)生飽的感覺，就是吃多了上火。

5. 去旅游應(yīng)該帶什么零食比較好

小學(xué)生的旅游方式一般有夏令營、跟著家長自駕游、跟團游3種，不同的出游方式也要帶不同的零食?

1.夏令營。通常情況下，夏令營不太建議孩子帶零食，因為夏令營的目的本身是為了，鍛煉孩子，讓孩子吃苦長見識的。

2.跟著家長自駕游。這種短途或者長途的自駕游，建議帶著面包，瓜子，礦泉水，三只松鼠等健康的零食，因為高速上一旦遇到堵車或者到飯點還沒有找到餐廳的情況下，可以暫時吃點以防餓肚子。

3.跟團游?？梢詭е崮?，泡面這些小零食，在火車上吃?

6. 去旅游應(yīng)該帶什么零食好

讓小伙伴只想惦記你！的！零！食！最重要的是，好吃不貴還可以消磨時間。

1.來伊份瓜蔞籽休閑零食。一想到聚會消磨時間，又能快速略過尬聊的，非嗑瓜子莫屬了吧。瓜蔞籽炒貨堅小包裝，一人一袋，愛上這“蔞”清脆，顆顆飽滿。

2.來伊份脫骨鴨掌香辣味。無骨的鴨爪小吃啊，看電視的時候都不用擔(dān)心劇情而不小心吞了骨。香辣入味，吃起來有嚼勁剛好，每次都吃的停不下來，小包裝，便于存放。

3.老式經(jīng)典東北大辣片豆皮。8090后懷舊辣條老味道小零食，比辣條還要爽，一次一大片，可以吃個盡興。看娛樂節(jié)目的時候就知道，超多明星都愛吃辣條，還揚言要跟辣條代言啊，來自北方的辣味。

4.湖南特產(chǎn)麻辣豆干。辣豆干同樣是能超級刺激味蕾的一種零食了，比大辣片要厚一些，更有嚼勁，喜歡這種感覺得可以嘗試下哦，這個比較小塊而大辣片面積大吃的爽，但是吃上就停不下來了！

5.山楂條休閑零食。山東特產(chǎn)無添加山楂條，不放任何色素和添加劑 寶寶放心食用 用山楂和白砂糖制成。傳承百年手工藝，先炒白砂糖，再將白砂糖和山楂按照一定比例，無任何添加劑，吃起來口感純正，酸甜恰到好處。

6.順發(fā)香辣混合口味1500g青豆。人生在世，唯有愛與美食不可辜負(fù)，鮮香的饞嘴青豆，來自重慶的嫩豆，口味多歡樂多，人多的時候可以多選擇幾種，大家一起分享。一包倆面很多走姿，可以帶著路上吃。

7.泰國進口大哥花生豆。泰國大哥牌花生豆3罐組合，可自由搭配口味，任選3種，酥酥脆脆,香脆可口。外出旅游、看電影、朋友聚會、閑暇時光、下酒菜都是不錯的好伴侶。密封鐵罐包裝送人也體面,密封蓋子也好儲存，一次吃不完，可以慢慢吃。

8.麻辣燒烤味黃心小土豆。讓我怎么舍得放手，這個零食我超級愛，因為可以當(dāng)做零嘴吃，也可以下飯。好味道，辣辣的燒烤味，開袋即食，正宗的重慶味道，而且土豆已經(jīng)很熟軟了，味道全都鎖在里面。

7. 去旅游帶什么零食比較好

資深自由行博主告訴你

出門旅游零食推薦

1.補充能量體力類

這一類的零食有鹵蛋，鹵藕，餅干，各種堅果干貨，各種果蔬干貨

鹵蛋推薦買良品鋪子的鐵蛋，如果喜歡吃雞蛋干的就買四川這邊出的沈師傅雞蛋干。

鹵藕推薦買良品鋪子鹵藕辣的那一款。

餅干推薦奧利奧夾心餅干，或者是RITZ的芝士夾心餅干，又或者是nabati的芝士威化

堅果推薦買三只松鼠的，好吃

果蔬干推薦買沙巴哇的綜合果蔬干

2.飲品類

買紅牛，礦泉水

3.水果類

唯一標(biāo)準(zhǔn)就是不利尿的，不然要經(jīng)常找?guī)?/p>

8. 去旅游要帶什么零食

1.膨化食品。最好是那種桶裝的，像薯片，粟一燒那種桶裝的，比較方便攜帶而且不會被壓壞。

2.水果，帶容易清洗而且可以保存比較久的。想小番茄，橙子，葡萄，燈籠果，小紅杏這樣的。橙子還能預(yù)防暈車哦！

3.干貨或干果。路程比較遠(yuǎn)的可以用來打發(fā)時間，提子干，話梅，瓜子，姜片等等。也是罐裝的，好攜帶，易保存。

4.糖和餅干。用來臨時充饑。

9. 出去旅游帶什么零食最好

謝謝！??

那就從我一個東北小伙的角度出發(fā)去談?wù)勥@個問題！??

首先我要計劃好去哪里？目的地有多遠(yuǎn)？呆多長時間？和誰一起去？當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r等一些問題！??

所有問題確定好了之后，就開始了新的征程！為了更加容易理解，我就舉個自己的列子：周六周日放假，打算自己報個旅游團，去蘇州溜達(dá)一圈，看看園林景觀之類的！查了查天氣預(yù)報，當(dāng)?shù)販囟容^熱、飲食偏甜和淡、早晨出發(fā)晚上回來、自己一個人。??

都確定好了之后，就要準(zhǔn)備自己帶的東西了！因為天氣較熱那么我需要帶一瓶礦泉水，防止在途中口渴。因為我口重，容易吃不慣當(dāng)?shù)氐拿朗?，于是我?guī)Я藥状ゲ撕屠贬u，保證吃飽了，有足夠的體力逛一逛園林景觀。然后又帶了一包紙抽，以備不時之需！?你們懂得！萬一肚子不舒服，可以很方便！又帶了個皮膚衣，如果陽光太熱就拿出來穿上！不占地方比較方便！??因為到景區(qū)需要拍大量的照片，所以帶個充電寶是最重要的哦！說了半天附上當(dāng)時旅游的美景和美食分享給大家吧！?????????????

會有更多的古鎮(zhèn)文化美景和美食分享給大家，希望多多關(guān)注?支持哦！???????