紅燒牛肉拌面熱量高嗎

一碗牛肉板面的熱量是986大卡。

康師傅紅燒牛肉面的方便面一袋的熱量為477大卡左右，但現(xiàn)在超市的大份量的（康師傅大食袋）熱量為635大卡左右。而安徽牛肉板面，相對(duì)于方便面熱量要高很多。板面的湯料，是由1斤的油料兌上2斤的水，而成的湯料。

一碗面的成分為：面條青菜+面湯+3小勺湯料+辣椒牛肉+雞蛋等組成。（小勺為火鍋湯勺）那這碗面的熱量986大卡。大家都知道一個(gè)煮雞蛋熱量為80大卡，那這一碗牛肉板面就相當(dāng)于12個(gè)雞蛋，又相當(dāng)于2袋方便面。所以牛肉板面也不算是高熱量的食物，但對(duì)于注重塑身的人群，個(gè)人建議，吃板面時(shí)，就不要把湯喝完了，湯里油性太大，另外也可以讓煮面時(shí)，少放面條多放菜，這樣熱量會(huì)少很多。

牛肉拌面的熱量高嗎

一般情況下牛肉面的熱量不高，每108g牛肉面中所含熱量大約是119大卡，一碗牛肉面重量在500g左右，其熱量也就是595大卡。牛肉面是由面粉、牛肉、蔬菜、清湯等煮制而成，其中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等。

食用牛肉面不僅可以增強(qiáng)飽腹感，更是可以補(bǔ)充體力，還可以健脾、暖胃、強(qiáng)筋健骨，其中的牛肉湯更是可以補(bǔ)鈣，提高免疫力。

紅燒牛肉拌面的熱量

牛肉面的熱量是每100g/118.89，雞蛋的熱量是100g/139

土豆燒牛肉拌面熱量

番茄土豆燉牛肉的熱量(以100克可食部分計(jì))是87大卡(364千焦)，單位熱量較低。每100克番茄土豆燉牛肉的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

紅燒牛肉拌面熱量高嗎會(huì)胖嗎

每100克的牛肉面的熱量是119大卡，需要我們散步82分鐘才能將這些能量消耗掉。這個(gè)數(shù)值對(duì)于一些食物來說是比較低的，但是并不是特別低的，所以大家在食用的時(shí)候，還是需要控制一下所吃的量的。

牛肉醬拌面熱量高嗎

肉醬拌面的熱量是427大卡(1786千焦)，單位熱量較高。

干拌牛肉面熱量高嗎

一碗牛肉面的熱量大和一碗蛋炒飯的熱量相比，我個(gè)人覺得一碗蛋炒飯的熱量為更加高，因?yàn)榈俺达埵前涯愎系耙?，然后?jīng)過很多的油煸炒而成的不加入一些蔥花，非常的粘糯，而一碗牛肉面的話，實(shí)際上主要還是碳水化合物比較多一點(diǎn)，牛肉里面含有豐富的纖維，熱量并不是很高。

紅燒牛肉拌面熱量高嗎減肥

烤肉的主要食材是豬肉、雞肉、牛肉等肉類，本身脂肪含量較高，加之烤制過程中會(huì)放入油、鹽、糖等輔料，會(huì)導(dǎo)致熱量更高，因此，吃烤肉相較于吃其他食物而言，更容易發(fā)胖。

如果在吃烤肉時(shí)，減少其他高熱量或高脂肪食物的攝入，在保證總攝入量在一個(gè)合理范圍的情況下，一般不會(huì)發(fā)胖。如果大量吃烤肉，或者吃完烤肉還吃了其他高熱量食物，且沒有增加消耗，就可能會(huì)胖。由于日常生活中無法精準(zhǔn)測(cè)量食物的用料和具體熱量，所以在一定程度上也會(huì)增加發(fā)胖的幾率。

對(duì)于有減肥意愿的人群而言，在減肥期間不主張吃或盡量少吃烤肉，而且在吃的時(shí)候，也可選擇以瘦肉為主，并選擇其他的烹飪方式，用少量的油烹飪，再配合蔬菜、水果等富含纖維素的食物，減少主食的攝入量，可在一定程度上避免攝入熱量增高。

紅燒牛肉拉面熱量

一碗牛肉面 (200克）熱量為238大卡，所含熱量需要散步164.2分鐘消耗完。牛肉面通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

牛肉面營養(yǎng)素含量(每100克)：

熱量(大卡)118.89

碳水化合物(克)16.95

脂肪(克)3.13

蛋白質(zhì)(克)6.09

纖維素(克)0.39