定居西藏已4年，目前在拉薩，估計(jì)還將長(zhǎng)期定居。

早上。九點(diǎn)半上班，八點(diǎn)多左右起床，早餐跟內(nèi)地一樣，包子稀飯雞蛋，偶爾喝酥油茶、甜茶，吃糌粑。上午。每天九點(diǎn)左右基本上都有太陽(yáng)，因?yàn)槿展獬锹铮_(kāi)始一天的工作，拉薩節(jié)奏較慢，壓力不大，事也不多，可以喝著咖啡做今天的事。有很多人養(yǎng)寵物，每天在小區(qū)溜溜狗，你在辦公室一抬頭能看到對(duì)面光禿禿的山，經(jīng)常一覺(jué)醒來(lái)街上濕漉漉的，山上卻是白雪皚皚，但拉薩市區(qū)綠化的很好。拉薩的陽(yáng)光非常明亮，有的刺眼，但給人很舒服很放松的感覺(jué)。

中午。中午一般一點(diǎn)下班，下午三點(diǎn)半上班。會(huì)去外面跟朋友一起吃飯，拉薩的飯菜以川菜為主，面食也非常多。吃完飯我通常會(huì)散步一小時(shí)，回來(lái)睡會(huì)午覺(jué)，接著上班。

晚上。下午一般18：00 下班，我通常直接回家做飯。拉薩街頭第三產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)，很多人下班后會(huì)約著一起喝酒，洗浴店也特別多。拉薩早晚溫差大。

西藏的四季。我比較喜歡春天夏天，因?yàn)槊磕耆吕_集中下雪，在雪中給人很寧?kù)o愜意的感覺(jué)，然后萬(wàn)物復(fù)蘇，幾場(chǎng)大雪過(guò)后，所有樹(shù)木都競(jìng)相綻放綠葉，氧氣開(kāi)始變得充足，迎面吹來(lái)的風(fēng)新鮮濕潤(rùn)，特別舒服。冬天的話基本上不下雨，非常干燥，陽(yáng)光非常強(qiáng)烈。