1. 去青海旅行需要準(zhǔn)備什么

青海省內(nèi)的國(guó)道，省道大部分路段沒(méi)有限高桿。由于雨雪和大風(fēng)，如果是有蓬布，最好帶上。另外，由于城鎮(zhèn)之間距離比較大，需要加足油和水及食品。

2. 去青海湖旅游需要準(zhǔn)備什么

青海湖最佳旅游時(shí)間是每年的4月至8月，由于氣候原因，旅客大多集中在夏季前往，此時(shí)的青海湖氣溫較高，夜間常有降雨，較為濕潤(rùn)。每年7月份，青海湖北岸有大片的油菜花開(kāi)放，成為青海湖的一處重要看點(diǎn)。但如果旅行的主要目的是鳥(niǎo)島的話，也以5-7月份為最佳。

每年5-6月間鳥(niǎo)島鳥(niǎo)蛋遍地，繼而幼鳥(niǎo)成群，熱鬧非凡，數(shù)里之外，鳥(niǎo)鳴聲可傳入耳際；充滿生機(jī)。是青海湖觀鳥(niǎo)最好的時(shí)候。

每年7月-8月的青海湖邊將不但盛開(kāi)大片的油菜花，而且黃色的花海和一望無(wú)際的藍(lán)色湖水相配襯，景色絕佳。青海湖邊是游人最好的扎營(yíng)地，那時(shí)的氣溫不過(guò)18℃左右，氣候涼爽宜人。

建議帶件長(zhǎng)袖上衣，帶長(zhǎng)褲；還有，最好帶上防曬霜，那邊紫外線比較強(qiáng)烈，太陽(yáng)傘即可遮陽(yáng)，也可避雨，要帶上；治腹瀉的藥和防中暑的藥也要帶。

小提示：那邊天氣干燥，可能晚上睡覺(jué)會(huì)口渴，記著多喝水。

3. 去青海旅行需要準(zhǔn)備什么東西

從江蘇開(kāi)車(chē)到青海旅游，一般需要準(zhǔn)備：

1、即若從南京出發(fā)到青海湖、茶卡鹽湖的單向里程兩千多公里，你這往返里程五千公里左右，建議提前進(jìn)行一次車(chē)輛保養(yǎng)。

2、出發(fā)前檢查一次車(chē)輛的安全性，及時(shí)更換過(guò)度磨損的剎車(chē)片、以及老舊或過(guò)度磨損的輪胎。

3、江蘇的海拔很低，而青海的海拔較高，例如青海湖的湖面海拔將近3200米、茶卡鹽湖的湖面海拔3100米，應(yīng)注意高原反應(yīng)。如果擔(dān)心高原反應(yīng)，可以備帶一些預(yù)防或緩解高原反應(yīng)的藥品，例如，高原安、紅景天等。

4、高原上氣候多變、早晚氣溫差很大，應(yīng)備帶雨具、防寒衣服，對(duì)于愛(ài)美的女士，可備帶些防曬用品。例如，2016年8月份，我全家三人自駕游甘南、青海時(shí)，因我喜歡開(kāi)著玻璃開(kāi)車(chē)、又未帶太陽(yáng)帽，就將左耳朵曬脫皮了。

5、一定帶你家4人的全部證件：身份證，行駛證、駕駛證6、駕駛員不能有高原反應(yīng)，以確保行車(chē)安全。7、在高原上多休息、少動(dòng)動(dòng)，多喝熱開(kāi)水、熱的紅糖水（即開(kāi)水中加入適量的紅糖）、或口服葡萄液，這些都有利于緩解或預(yù)防高原反應(yīng)。8、在高原上不能節(jié)食，建議每餐都要吃飽吃好，這可保證體能，以免體弱后發(fā)生高原反應(yīng)。注：我到高原后，很喜歡吃牦牛肉。9、在海拔3000米以上的地方，建議不要喝高度酒，否則可能發(fā)生高原反應(yīng)。10、如果擔(dān)心高原反應(yīng)，建議住宿海拔3000米左右的地方注：我近三年內(nèi)經(jīng)常自駕游高原，例如2017年國(guó)慶節(jié)期間，我夫妻倆人自駕游青藏高原，當(dāng)時(shí)還連續(xù)三天住宿海拔4200至4300米的地方。

4. 去青海自駕游需要準(zhǔn)備什么東西

首推豐田普拉多，3.5L大排量自吸+非承載式車(chē)身+四驅(qū)系統(tǒng)，讓你在戶外越野、自駕游用車(chē)情況下，踏實(shí)安心。普拉多是在我推薦自駕游的越野車(chē)陣型中打分最高的，打4.5分。理由：除了油耗相對(duì)高了些，硬件和耐用性都是一流的。

5. 去青海旅行需要準(zhǔn)備什么藥品

想看最美的風(fēng)景，那就去西藏吧，那里有藍(lán)天、白云、飛揚(yáng)的經(jīng)幡、虔誠(chéng)的信仰；都說(shuō)：不入西藏終生誤，一入西藏悟終生

西藏是一個(gè)信奉宗教的地域，在西藏有非常多的廟宇和佛塔，所以看見(jiàn)廟宇之后不要隨便亂進(jìn)，要經(jīng)寺廟里的僧人同意之后才可以進(jìn)入，還有就是進(jìn)入寺廟之后千萬(wàn)不要隨便的觸碰佛像，也不要隨便的拍照，更不要在寺廟里面抽煙吐痰這些不禮貌的行為，參觀的時(shí)候千萬(wàn)不要大聲的喧嘩，寺廟在西藏老百姓心里是非常神圣的地方，所以千萬(wàn)不要有不文明的行為。去西藏的時(shí)候還要注意禮節(jié)方面，千萬(wàn)不要認(rèn)為藏族朋友們對(duì)咱們吐舌頭不禮貌，而這種行為恰恰是表示對(duì)咱們的尊敬，還有就是不要隨便觸碰藏族同胞的頭以及肩部。

去西藏需要注意的問(wèn)題就是一定要遵守當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，如果去藏民家中參觀的話，千萬(wàn)不要去踩藏族朋友家里的門(mén)檻，這是一種非常不尊重藏族朋友的行為，而且在藏民家中男女是分開(kāi)坐的，男的坐左邊，女的坐右邊。

有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者最好不要進(jìn)藏，要避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳，進(jìn)高原前三天可自服預(yù)防高原病藥物，如紅景天類(lèi)藥物、人參或西洋參也可服用，但患感冒發(fā)燒禁用人參類(lèi)藥物。去西藏要帶上防寒保暖的衣服，要知道西藏是個(gè)高原的地域，這里的氣候條件也是非常惡劣的，這里海拔非常高，一定要帶上防寒保暖的衣服，還要準(zhǔn)備好各種雨具。去西藏長(zhǎng)途旅行一定要帶上感冒藥，頭痛藥，止瀉藥，消炎藥等等，總之要做到有備無(wú)患。如果朋友們是喜歡攝影的，最好帶上三腳架，單反鏡頭

最后祝玩的愉快!!!

6. 去青海旅行需要準(zhǔn)備什么衣服

因?yàn)榍嗪５靥幥嗖馗咴?，海?000多米，早晚氣候溫差大，青海省會(huì)西寧市海拔2000多米，青海省的州縣海拔更高，而青海湖就處于青海省州縣地區(qū)，白天氣溫現(xiàn)在20多度，紫外線很強(qiáng)，不擦防曬霜，穿防曬衣，皮膚會(huì)曬暴，但是到了晚上，氣溫最低達(dá)5度，也是很冷的，所以要帶羽絨服

7. 去青海旅行需要準(zhǔn)備什么材料

青海省位于青藏高原，高寒缺氧紫外線強(qiáng)。西寧市是青海省的省會(huì)城市。七八月的青海草原上綠草如茵，鮮花遍地，油菜花盛開(kāi)，景色迷人是旅游的最美季節(jié)。由于強(qiáng)的紫外線很容易灼傷皮膚。外岀時(shí)要涂抹防曬霜，戴遮陽(yáng)帽。戴草帽更合適即防曬又涼快。

8. 去青海旅行需要準(zhǔn)備什么物品

上個(gè)月我剛剛?cè)ミ^(guò)青海，青海最佳旅游季節(jié)為每年的6一7月份，如果現(xiàn)在想去青海玩的話，要帶上厚衣服了，高原的天氣早晚溫差變化很大。下面就把青海的幾個(gè)旅游景點(diǎn)與大家分享一下。

塔爾寺

伴隨著清晨清甜的花香，我們開(kāi)始了這次傳奇的旅程，穿越純凈的藍(lán)色世界，到達(dá)神秘的藏傳佛教國(guó)度一一（塔爾寺）

青海湖

我們?cè)诩儍舻乃{(lán)色中放飛自己，享受自在的呼吸，而且青海湖的藍(lán)一一絕非單色！在不同的地點(diǎn)，不同的時(shí)間，多彩的顏色會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在煙波浩渺、漣漪蕩漾碧波中若隱若現(xiàn)??

這次到青海湖旅游的另一收獲、看到了國(guó)家保護(hù)的魚(yú)類(lèi)之一青海湖湟魚(yú)。

茶卡鹽湖

如果你想要感受幻境的美好，這里就是你要尋找的地方，置身于天與湖水中，在幻境的迷離與真實(shí)中沉迷，流連忘返……

翡翠湖

網(wǎng)紅景點(diǎn)翡翠湖，約6平方公里、名為大柴旦湖，由于所含的礦物質(zhì)濃度不同，形成了顏色多彩的景象，天氣情好時(shí)，宛如鏡面般的湖面倒映著藍(lán)天白云和皚皚雪峰??

9. 去青海旅行需要準(zhǔn)備什么吃的

夾沙牛肉

在2000年杭州舉辦的中國(guó)．杭州首屆美食節(jié)上，西寧選送了311個(gè)具有高原風(fēng)味品種的菜肴，金牌總數(shù)全國(guó)第一，想不到吧？

青海人能把雞蛋黃白分離做成“黃金白銀烏絲糕”(發(fā)菜蒸蛋)，也能用雞蛋把牛肉先裹后炸，做成不似牛肉通體金黃的夾沙牛肉。

釀皮

釀皮是青海地方風(fēng)味較濃的傳統(tǒng)小吃。在西寧和農(nóng)業(yè)區(qū)各城鎮(zhèn)出售釀皮的攤販到處可見(jiàn)。

釀皮是在麥面中摻和一定數(shù)量的蓬灰和敷料，用溫水調(diào)成硬面團(tuán)，再幾經(jīng)揉搓，等面團(tuán)精細(xì)光滑后，再放入涼水中連續(xù)搓洗，洗出淀粉，面團(tuán)成為蜂窩狀物時(shí)，放進(jìn)蒸籠蒸熟，這叫“面筋”，再將沉淀了淀粉糊舀在蒸盤(pán)中蒸熟，這便叫“蒸釀皮”。蒸熟了釀皮，從盤(pán)中剝離，切成長(zhǎng)條，配上面筋，澆上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料，吃起來(lái)辛辣、涼爽、口感柔韌細(xì)膩，回味悠長(zhǎng)。

釀皮除有“蒸釀皮外”，還有“餾釀皮”。餾的釀皮，金色發(fā)亮，薄細(xì)柔脆；而蒸的釀皮，色褐沉著，渾厚肥大，兩者色形各異，而味道基本一致。釀皮雖是小吃，但可作主食充饑解餓，也可當(dāng)菜肴，充當(dāng)下酒冷盤(pán)。冷熱均宜，四季可食。

焜鍋饃饃

初來(lái)青海的人，異口同聲稱贊“青海人的饅頭花樣多”。青海人不叫饅頭，而稱饃饃。“饃饃”又只是一個(gè)總稱。青海農(nóng)業(yè)區(qū)和半農(nóng)業(yè)區(qū)各族人民常吃的饃饃千姿百態(tài)，品種繁多，如花卷、油包、油餅、曲連、油香、爐饃饃、饅頭（祭祖用的大饃饃）、焜鍋饃饃等等。它們是逢年過(guò)節(jié)，串親訪友經(jīng)常攜帶的傳統(tǒng)禮品，也是每飯難離的主食。其中最受人歡迎也最普遍的，是焜鍋饃饃。

焜鍋饃饃是在金屬的焜鍋模具中烤制而成，故群眾習(xí)稱“焜鍋”。焜鍋是在普通發(fā)面里卷進(jìn)菜油，抹上紅曲、姜黃、香豆粉等民間食用色素，再層層疊疊地卷成紅、黃、綠各色交織的面團(tuán)（藏、回族同胞在和面時(shí)，有時(shí)摻進(jìn)雞蛋和牛奶），揉成和焜鍋形狀大小相同的圓柱狀，放入焜鍋內(nèi)，埋在用麥草為燃料的灶膛或炕洞內(nèi)的火灰里。焜鍋壁較厚，傳熱緩慢，麥草燃料火力均勻，熱度適中，半個(gè)小時(shí)后即可出鍋。烙出的焜鍋饃饃，外脆內(nèi)軟，綻開(kāi)如花，色彩鮮麗，異香撲鼻。它的特點(diǎn)是省時(shí)，省事，制作單間，松脆好吃，攜帶方便，經(jīng)久耐貯。

想吃青海的焜鍋饃饃并不難，你有機(jī)會(huì)到農(nóng)村串門(mén)訪友，好客的主人一定會(huì)滿足你的要求。

發(fā)菜蒸蛋

青海高原盛產(chǎn)發(fā)菜。發(fā)菜細(xì)如絲，柔如棉。此菜是西寧的特色名菜。

制作方法如下：先將雞蛋清和雞蛋黃分離，攪均蛋清，加入鹽、姜、花椒粉等佐料，作為襯底；后在蛋清上面放發(fā)菜，上籠蒸片刻，待蛋白和發(fā)菜初凝成形，再倒入攪均的蛋黃蒸至熟透為止；取出，切成方塊或菱形，反過(guò)來(lái)碼入盤(pán)中，澆上內(nèi)含木耳、黃花、筍片、香菜末、團(tuán)粉少許的雞湯或肉湯，滴幾滴香油即可上桌。

酥油糌粑

酥油糌粑是藏族牧民傳統(tǒng)主食之一?！棒佤巍笔浅疵娴牟卣Z(yǔ)譯音，它是藏族人民天天必吃的主食，在藏族同胞家作客，主人一定會(huì)給你雙手端來(lái)噴香的奶茶和青稞炒面，金黃的酥油和奶黃的“曲拉”（干酪素）、糖疊疊層層擺滿桌。酥油是從牛奶中提煉出來(lái)的奶油，糌粑是將青稞炒熟后，用手磨磨成的粉。吃酥油糌粑時(shí)先倒奶茶小半碗，再放入酥油、炒面、曲拉、糖，在碗中用手指拌勻，并捏成小團(tuán)食用，它具有酥油的芬芳，曲拉的酸脆，糖的甜潤(rùn)。營(yíng)養(yǎng)豐富，發(fā)熱量大，充饑御寒。

拉條

“拉條”也叫“拉面”、“扯面”。

拉條在青海是各族人民待客面食中的一種。接待親朋好友吃一頓拉條，配上較為豐盛的調(diào)味菜肴，表示對(duì)客人的十分的尊重。

青海的回、漢人民在制作拉條時(shí)，和面、揉面過(guò)程具有獨(dú)特的技巧。一般漢族人民在做拉條和好面分條時(shí)，在面條上抹菜油，以防粘連；而回族人民制作的拉面，可以不用一滴菜油。他們?cè)谡{(diào)粉時(shí)放些鹽或堿水，把面粉團(tuán)拌來(lái)揉去，直到軟硬適中，彈性很大，可塑性極強(qiáng)時(shí)，然后手輕力勻，反復(fù)拉扯四五次，不斷一根，成為寬細(xì)、圓扁不同的勻稱面條。而且每次拉出的一把，入鍋撈出，恰好一碗。圓柱形的叫“雞腸子”，扁狀的稱“韭菜葉”，入口柔軟光滑，韌而不斷。一般家常吃時(shí)，調(diào)以炸醬，并拌調(diào)油潑辣椒、蒜泥、醋等，吃起來(lái)非?？煽?。

尕面片

尕面片是青海人面食中最普遍而又很獨(dú)特的家常飯。這種面片不是用搟面杖搟出來(lái)的，而是用手揪出來(lái)的。尕面片，又叫面片子。將揉好的軟面先切成粗條，叫“面基基”。然后用潮毛巾蓋上片刻（此時(shí)稱“回面”）。“回”好后，拿入手中，用手指捏扁、揪斷，每個(gè)大約手指寬，投入沸水中，煮熟可食。由于面片小，故叫“尕面片”。

現(xiàn)在從城鎮(zhèn)到農(nóng)村，尕面片已成了最普及又享有盛名，品種繁多，滋味獨(dú)特的面食了。按尕面片的形狀，配料和烹飪方法不同，有做工細(xì)致纖小玲瓏的“指甲面片”、“雀兒舌頭”；有和蘑菇混煮的“蘑菇面片”；有不帶湯而用炸醬拌吃?quot;燴面片”。回族人民清真面食中還有和牛羊肉、粉絲、辣椒混炒的“炒面片”。農(nóng)村里還有常吃的“菜瓜面片”等。

甜醅

甜醅，是青海漢、藏、回、土、撒拉等族人民喜歡的一種傳統(tǒng)甜食。甜溢酒香，味美可口，多以玉麥（即莜麥）、青稞之類(lèi)為原料。原料易得，釀造方便，既可調(diào)節(jié)飲食，又可以供賓客，頗為群眾喜愛(ài)。有句民諺說(shuō)：“給嘴解饞，甜醅當(dāng)先”。

甜醅的來(lái)歷，跟青海漢、藏、土、人民釀造酩酒有密聯(lián)系，它和酩酒可算是同源異流。只是酒曲不同罷了。酒醅也是甜的，酒味較濃，唐朝時(shí)就拿它待賓客。杜甫、《客至》詩(shī)中說(shuō)“盤(pán)飧市遠(yuǎn)無(wú)兼味。樽酒家貧只舊醅。”舊醅，便是酒醅。釀造甜醅，原料以玉麥為上乘，因玉麥質(zhì)細(xì)無(wú)厚皮。嚼食無(wú)渣。青稞次之，但須脫皮。酵母為甜醅曲，用米制成，青海民間叫“藥蛋”或“甜曲”。

釀造時(shí)，首先把玉麥或青稞用水洗凈，放在鍋內(nèi)注入水，然后加火燒待大滾后，再用文火慢煮，到糧食開(kāi)口為止。煮好后把糧食撈到面板上，均勻攤開(kāi)，一直晾冷。將甜醅曲碾成粉，均勻拌在糧食中（每13斤玉麥加球狀甜醅曲多半個(gè)）裝入瓷器或陶器內(nèi)，放在火炕上，復(fù)蓋保溫物（溫度以低于30℃為宜）周?chē)璞３譂崈?，不得有穢氣。約二天----三天，容器面發(fā)熱、糧食上生出粉狀略帶綠色白毛即成。西寧群眾中流傳著一首順口溜：“甜醅甜，老人娃娃口水咽，一碗兩碗能開(kāi)胃，三碗四碗頂頓飯”夏天吃它能清心提神，去除倦意；冬天食用則能壯身暖胃，增加食欲。

三十年代，西寧南大街有一家甜醅店曾名滿全城，主人家姓韓。他做的甜醅選用上好的白青稞，在簸、篩、舂、酵的過(guò)程中特別注意干凈衛(wèi)生，故其色白嫩，其味香甜，人爭(zhēng)食之，食后滿口留香，創(chuàng)出了“韓甜醅”的名牌。

安多面片

“安多”是藏語(yǔ)，指青海、甘肅、四川西北部藏族聚居地區(qū)。這一地區(qū)的藏族，喜歡吃一種做法簡(jiǎn)便而又香綿可口的面食，即安多面片。

制法：

（1）面粉加溫水揉成團(tuán)，比搟面條的面揉得軟一點(diǎn)，再用刀將面切成4寸長(zhǎng)的厚塊。

（2）擺整齊，表面涂少許食油，再用干凈濕布蓋上備用。

（3）煮面片湯將羊肉切的鹽，再加水，燒開(kāi)成肉湯。

（4）將備好的面取一條在案板上壓成扁長(zhǎng)形，然后慢慢地抻，抻得長(zhǎng)長(zhǎng)的繞在左手腕上，用左手拇指和食指掐住一端，用右手一小塊一小塊地拉斷投往肉湯鍋里，不一會(huì)兒香熱的面片就起鍋了。愛(ài)吃辣的放點(diǎn)辣椒，愛(ài)吃酸的加點(diǎn)香醋。

特點(diǎn)：

口味隨人意，香辣酸綿，暖脾開(kāi)胃。

大塊煮羊肉

青海人煮大塊羊肉堪稱一絕。熟嫩，好嚼，油而不膩，作料不多，香味十足。家中逢有喜事和有貴客登門(mén)，主人必以大塊肉款待，透示著對(duì)客人的敬重。

大塊羊肉的制作：先將羊肉（帶骨）剁成拳頭般大，丟進(jìn)涼水鍋，加煤或柴禾，用旺火煮沸。不一會(huì)。鍋面上漂起一層血沫，家庭主婦們不停地用鐵勺將之潷去。待大火滾沸半個(gè)時(shí)辰后，改用文火慢燉。此時(shí)，又漂起一層渣滓，再用勺子潷去。1小時(shí)后，肉已見(jiàn)熟，香味四溢，主婦舀一勺咸鹽水添進(jìn)鍋里（添多少咸鹽水，全靠經(jīng)驗(yàn)，從不品嘗，也不第二次再添），咸淡恰好。煮肉時(shí)，僅用鹽作調(diào)料，而不放其他佐料。

當(dāng)飯食吃到一定時(shí)候，主人將煮好的大塊羊肉，按質(zhì)地優(yōu)劣，依次擺進(jìn)一個(gè)大瓷盤(pán)，旁邊放一把小刀，由主人親自端到餐桌。主人手一指，示意客人品嘗。如果人們不好意思動(dòng)刀割肉，主人親自用刀將大塊羊肉剁成小塊羊肉，將最好的肉遞與年長(zhǎng)的客人，此時(shí)，客人們都不會(huì)客氣了，紛紛動(dòng)起手來(lái)，一塊一塊抓起，吃得有滋有味。

10. 去青海旅游需要準(zhǔn)備些什么

一般西寧市區(qū)的話，暑期還可以，其他時(shí)間都要帶一件棉衣，青海的夏天也會(huì)冷，有句話說(shuō)沒(méi)有凍死在冬天，確凍死在這個(gè)夏天?，要去其他地方，海拔高的要帶紅景天或小型的氧氣瓶，藥店有一次性的氧氣瓶，還有防曬的面紗等，應(yīng)為有些地方紫外線特別強(qiáng)，會(huì)灼傷皮膚，比如青海湖的紫外線特強(qiáng)