1. 青海旅游服裝搭配

青海十大經(jīng)典名菜，有青海三燒、青海手抓羊肉、青海酸辣里脊、發(fā)菜蒸蛋、青?？救颉⑶嗪Ｍ粱疱?、青海糊羊肉·老八盤(pán)、清蒸牛蹄筋、牦牛夾板肉、熬飯、筏子肉團(tuán)等青海特色菜。

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青海三燒

中國(guó)菜之青海十大經(jīng)典名菜青海十大名菜

青海三燒是以羊筋為主料，配以肉丸、肉塊、土豆塊烹制成的地方菜肴，是青海傳統(tǒng)老八盤(pán)之一，是青海最具代表性的美味佳肴，也是青海地區(qū)各民族待客的傳統(tǒng)佳肴。

青海三燒的烹制方法是將泡發(fā)好、洗凈除去膻味的羊筋用羊湯或雞湯燒燉，加姜粉、胡椒粉、鹽、味精蔥段等佐料；待羊筋入味后，選用煮熟的精肉（豬、牛、羊肉均可）切成肉丸大小的塊、用油炸好的肉丸和土豆塊同時(shí)入鍋，略加芡汁，即可出鍋上席。做好的青海三燒色澤艷麗，口感筋道，口味咸香微辣，也是來(lái)到青海必吃美食之一。青海三燒在“中國(guó)菜”評(píng)比中被中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)評(píng)為“青海十大經(jīng)典名菜”，還被青海省文化和旅游廳評(píng)為“青海十大名菜”。

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青海手抓羊肉 1280 34

青海十大名菜

手抓羊肉，相傳有近千年的歷史，是我國(guó)西北蒙、藏、回、哈、維等民族喜愛(ài)的傳統(tǒng)食物，原以手抓食用而得名。

吃法有三種，即熱吃、冷吃、煎吃。草原上的手抓羊肉，色、香、味、形都代表了草原牧人的粗獷、豪放、熱情、虔誠(chéng)和好客的性格；青海各族人民，無(wú)論是回、漢、蒙古、撒拉，都用手抓羊肉作為敬客的上好食品。近年來(lái)旅游事業(yè)大發(fā)展，青海各地賓館已把手抓羊肉列為青海風(fēng)味名菜。青海手抓羊肉尤其以西寧手抓羊肉最為著名，還被青海省文化和旅游廳評(píng)為“青海十大名菜”。

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青海酸辣里脊

中國(guó)菜之青海十大經(jīng)典名菜青海十大名菜

青海酸辣里脊是青海湟源地區(qū)的一道特色美食，是以里脊肉為主要原材料，再加上辣椒、醬油、蒜等等調(diào)味制品制作而成的菜肴，是青海傳統(tǒng)老八盤(pán)的頭道菜。

香脆的外皮包裹著鮮嫩的里脊肉，澆上酸辣的湯汁，酸辣爽口，每一滴湯汁都不能放過(guò)。酸辣里脊在“中國(guó)菜”評(píng)比中被中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)評(píng)為“青海十大經(jīng)典名菜”，還被青海省文化和旅游廳評(píng)為“青海十大名菜”。

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青海烤全羊

青海十大名菜

烤全羊是內(nèi)蒙古、青海、新疆等西北地區(qū)一道地方特色菜肴，色、香、味、形俱全，別有一番風(fēng)味兒。青?？救蚴乔嗪？畲e客最為隆重的美味佳肴，烤全羊外表金黃油亮，外皮肉質(zhì)焦黃發(fā)脆，背部肉質(zhì)綿軟鮮嫩，清香撲鼻，使人垂涎三尺經(jīng)久難忘。青?？救蜻€被青海省文化和旅游廳評(píng)為“青海十大名菜”。

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發(fā)菜蒸蛋

中國(guó)菜之青海十大經(jīng)典名菜

發(fā)菜蒸蛋，又叫如意發(fā)菜，是選用發(fā)菜和雞蛋為主料烹制而成，也是青海特色菜之一。青藏高原盛產(chǎn)發(fā)萊，發(fā)萊是青海著名的山珍之一，成熟的發(fā)菜黑如漆，細(xì)如線，柔如錦絲，可食用。

青海人以發(fā)萊作主料烹調(diào)的發(fā)萊蒸蛋，有人雅稱“黃金白銀烏絲糕”，是西寧的特制菜。發(fā)菜蒸蛋的做法是先將雞蛋清與蛋黃分開(kāi)，攪勻蛋清，覆以發(fā)菜，籠蒸片刻，待初凝成形，再倒上攪勻的蛋黃，蒸至熟透為止，取出切塊，淋含木耳、黃花、筍片、香菜、少許團(tuán)粉勾芡的雞湯或羊肉湯。此菜上層潔白如雪，中層烏黑似發(fā)，底層一片金黃，色彩鮮明。發(fā)菜蒸蛋在“中國(guó)菜”評(píng)比中被中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)評(píng)為“青海十大經(jīng)典名菜”。

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青海土火鍋

青海十大名菜

青海土火鍋是青海著名的特色菜，其食材和做法極具青藏高原特色，鍋底一般由羊肉清湯和酸菜制成，食材葷素搭配，肉的鮮美與菜的爽口完美結(jié)合，配上剛切好的新鮮紅綠辣椒絲、蔥絲，湯色清亮、味道鮮美，令人食欲大開(kāi)。

青海土火鍋大致可分為家?；疱?、海鮮火鍋、素火鍋三類，主要食材有牛肉、羊肉、魚(yú)類、土豆、豆腐、粉絲、海帶及青菜、筍尖等時(shí)蔬。青海土火鍋被青海省文化和旅游廳評(píng)為“青海十大名菜”，其他被評(píng)為“青海十大名菜”有糊羊肉、袈裟牦牛肉、酸辣肚絲湯、青海黃菇炒肉等。

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青海糊羊肉(青海老八盤(pán))

青海十大名菜中國(guó)菜之青海三大主題名宴

青海糊羊肉是青海一道特色羊肉菜品，主要選用熟羊軟肋條肉制作而成，其特點(diǎn)是肉嫩軟爛，口感好，是青海著名的特色菜之一，也是青海老八盤(pán)代表菜。

青海糊羊肉被青海省文化和旅游廳評(píng)為“青海十大名菜”。而以糊羊肉為代表的“青海老八盤(pán)”是青海高原河湟谷地獨(dú)特上乘的地方傳統(tǒng)宴席菜肴，以特有的菜品和韻味，獨(dú)樹(shù)一幟，在青海高原河湟谷地享有盛譽(yù)，向來(lái)用以招待至親好友以及尊貴客人。

老八盤(pán)就是八道菜，包含涼菜八種、熱菜八種，尤其以熱菜為代表，熱菜八種分別是酸辣里脊、青海三燒、燉肘子、糊羊肉、紅燒魚(yú)、酥合丸、醪糟湯、紅燒雞塊。青海老八盤(pán)在“中國(guó)菜”評(píng)比中被中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)評(píng)為“青海三大主題名宴”。

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清蒸牛蹄筋 25 0

清蒸牛蹄筋是青海回族人民筵席中常見(jiàn)的地方特色菜肴之一，在清真飯館里被列為地方風(fēng)味菜，也是青海著名的特色菜。

此菜淡嫩不膩，質(zhì)地猶如海參，頗有高原鄉(xiāng)土味，是青海回族人最愛(ài)吃的特色菜肴之一。青?；刈迦嗣駥?duì)清蒸牛蹄筋制作十分考究，先將牛蹄筋留皮煺毛，燒烤洗凈，削除焦黑外皮，用堿水略泡，反復(fù)刮洗，使皮為金黃色，先入鍋煮爛，再上籠蒸，剝?nèi)ス趋?，蒸到筋質(zhì)爛透，皮亦熟綻，即可配料烹飪菜肴；切筋為條，加胡椒、花椒、精鹽、醬油、辣椒粉拌勻，裝碗成形再蒸，待料味滲進(jìn)筋內(nèi)，扣碗上桌前澆鮮牛肉湯，并撒香菜、蒜未等。

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牦牛夾板肉

牦牛夾板肉是青海人宴席中不可缺少的一道特色菜肴，是青海著名的特色菜。

牦牛夾板肉選用地道的青海高原耗牛肉，肉質(zhì)細(xì)膩有嚼勁，手工剁餡，加入花椒、草果去腥除膻，再加入雞蛋液攪拌，擱置去味；然后將雞蛋與面粉拌勻，攤成雞蛋餅，將牛肉餡夾在兩張蛋餅中間，用刀將雞蛋餅對(duì)半切開(kāi)，放入油中炸至金黃出鍋，切成四四方方的小塊；最后起鍋燒油，放入姜蒜等爆香，放入青椒、紅椒、木耳，加鹽醋等調(diào)味，加入湯汁，再將炸至酥脆的夾板肉放入鍋中快速翻炒，快速吸收了酸辣的湯汁后裝盤(pán)即可。細(xì)嫩有嚼頭的牦牛肉外面裹著一層焦黃酥脆的蛋皮外衣，每一塊都吸滿了濃稠酸辣的湯汁，散發(fā)出誘人的香氣。

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熬飯

熬飯，青海習(xí)俗菜肴。指帶肉湯的燴菜。主料為羊肉湯和白蘿卜片。

在煮過(guò)肉中的湯中(羊肉湯最好)，放入煮熟的白蘿卜片、粉條、熟洋芋塊、小塊羊肉、豬肉、炸熟的肉丸子等，加鹽、花椒粉、姜粉、五香粉等調(diào)料，燒沸即可食用。漢族一般在中秋節(jié)、除夕作為晚飯。西寧漢族辦喪事招待吊唁客時(shí)的"湯米三碗"其中一碗便是熬飯。

2. 青海旅游穿著搭配圖片

8月去青海白天長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲加一件薄外套，晚上需要穿沖鋒衣或者薄羽絨服。

青海八月平均溫度是 晚上的最低平均溫度十二度左右，白天的最高平均溫度二十五多左右。如果下雨，晚上溫度可能會(huì)降到幾度，需要穿羽絨服和厚褲子；白天十多度，也需要穿厚外套。所以到青海從薄衣服到羽絨服都需要準(zhǔn)備。

3. 青海旅游服裝搭配圖

8月份去青海旅游：

1、衣物準(zhǔn)備方面：最好是薄一點(diǎn)的兩用衫、長(zhǎng)袖T恤，要長(zhǎng)袖，即可以擋太陽(yáng)，還可以擋風(fēng)，因?yàn)樽贤饩€很強(qiáng)，曬著還是挺熱的。薄外套需要一件。

2、鞋子一般的旅游鞋，運(yùn)動(dòng)鞋就可以了．一般南方人過(guò)去都會(huì)覺(jué)得涼爽，只要你不是在正午在太陽(yáng)下曬就不怎么熱的．衣服可以少帶，因?yàn)楫?dāng)?shù)馗稍铮路春蟾傻煤芸斓摹?/p>

3、帽子絕對(duì)需要，太陽(yáng)鏡也要帶上．防曬霜倍數(shù)越高越好。

4、空氣干燥，帶保濕的潤(rùn)唇膏、護(hù)手霜、面霜，風(fēng)大，帶頭巾。 晚上睡覺(jué)的時(shí)候拿毛巾打濕放在床頭，避免太干燥了，很容易暴皮。

青海是處于青藏高原的高海拔地區(qū)，平均海拔3000米以上。高海拔加上低溫大陸性氣候，溫差較大。

初來(lái)青海先在西寧住一天，如果沒(méi)有特別的反應(yīng)（頭痛、嘔吐）可以出去旅游。西寧海拔2200米，日月山3580米（路過(guò)），青海湖海拔3200米，內(nèi)地來(lái)的朋友都能適應(yīng)。如果不去海拔相對(duì)比較高的地區(qū)（<=3500m）應(yīng)該不會(huì)有什么大的高原反應(yīng)。一般情況下，只要不感冒，都沒(méi)什么問(wèn)題的。

4. 青海旅行穿搭

青海旅游的超詳細(xì)攻略都在這里啦~

【關(guān)于穿著】

溫度如何：9月份，早上和傍晚溫度在0-10℃，白天氣溫在15-20℃，早晚溫差非常大，“早穿棉襖午穿紗”是很正常的。

關(guān)于厚衣服：必須要帶，建議帶個(gè)輕薄羽絨服/抓絨沖鋒衣/厚點(diǎn)的風(fēng)衣等，不然感冒了可就不劃算了；

關(guān)于鞋子

帶一雙百搭的好看涼鞋/涼拖，然后再帶一雙休閑鞋/運(yùn)動(dòng)鞋就可以啦

關(guān)于凹造型

除了穿搭好看之外，有時(shí)候很多小道具也是很有用的哦，墨鏡、棒球帽、大遮陽(yáng)帽、雨傘、各種彩色氣球、路邊的路標(biāo)、石碑、紅牛、易拉罐、礦泉水瓶等

【關(guān)于住宿】

關(guān)于住宿：青海旅游的旺季在6-8月以及十一，在旺季出行最好提前一個(gè)月預(yù)定酒店

住宿條件：大西北整體比較落后，住宿條件很有限，不可和內(nèi)地相比，請(qǐng)大家保持合理的心理預(yù)期

【洗漱用品】

建議攜帶簡(jiǎn)單的洗漱用品，一是干凈衛(wèi)生，二是更加環(huán)保；

備注：如果不想自帶洗漱用品，全程住宿均有提供一次性洗漱用品和拖鞋等；

【關(guān)于吃飯】

關(guān)于物價(jià)：西北土地貧瘠且深處內(nèi)陸，物資匱乏，所以物價(jià)較高（大概為中東部城市的1.5-2倍）；同時(shí)水果、蔬菜比肉貴；

關(guān)于口味：西北的美食眾多，且大家口味不一、消費(fèi)不一，鼓勵(lì)大家自行去發(fā)掘當(dāng)?shù)氐母鞣N美食；西北地區(qū)美食以牛羊肉居多，但不要過(guò)多飲食，建議多吃蔬菜和水果

【關(guān)于行李箱和背包】

推薦“行李箱+雙肩包”組合。

行李箱建議攜帶20寸左右的，確實(shí)想帶大行李箱也可以；然后額外帶個(gè)雙肩包；每天白天出發(fā)時(shí)，把當(dāng)天會(huì)用到的衣服、物品等放到雙肩包里，下車(chē)游玩時(shí)只需攜帶雙肩包就可以，行李箱放行李艙；晚上可以將行李箱和雙肩包都帶回賓館；

【證件】

身份證：必帶，如果丟失的，建議去補(bǔ)辦臨時(shí)身份證

其他證件：學(xué)生證/準(zhǔn)考證、軍官證等

【關(guān)于現(xiàn)金和手機(jī)支付】

手機(jī)支付：全程90%以上的地方都可以微信/支付寶支付

關(guān)于現(xiàn)金：準(zhǔn)備500元左右現(xiàn)金（用于門(mén)票、吃飯等），沿途大部分都有取款機(jī)；

【電子產(chǎn)品】

手機(jī)：這個(gè)就不用說(shuō)了哈

充電寶：建議攜帶20000毫安以下的（容量更大的，坐飛機(jī)不讓帶）

充電器：帶全哦

平板：有的話可以帶著，娛樂(lè)不能少

耳機(jī)：車(chē)程較長(zhǎng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松一下

【拍照相關(guān)】

這部分屬于拍照相關(guān)的，視自己的情況而定即可

相機(jī)：有的可以帶著，相機(jī)拍照還是好看哈哈

三腳架：如果對(duì)拍照要求特別高的可以帶著，星空必備，一般可以不帶

自拍桿：喜歡自拍的自帶

手持云臺(tái)：有的可以帶著，鏡頭穩(wěn)得很

相機(jī)防沙套：如果帶單反進(jìn)鳴沙山，建議淘寶購(gòu)買(mǎi)一個(gè)

【防曬用品】

特別強(qiáng)調(diào)：大西北由于海拔高、干燥晴天多，陽(yáng)光和紫外線幾乎是不經(jīng)任何過(guò)濾打到你皮膚上的；如果不注意防曬，2天就會(huì)被曬爆皮，無(wú)論是男生女生都要時(shí)刻注意防曬，千萬(wàn)不能忽視！

常見(jiàn)用品：防曬霜、帽子、墨鏡、戶外頭巾、披肩、遮陽(yáng)傘等；

關(guān)于防曬霜：建議購(gòu)買(mǎi)SPF50/PA+++級(jí)別的防曬霜，防曬真的超級(jí)重要哦！

關(guān)于坐飛機(jī)：根據(jù)民航局規(guī)定，液態(tài)化妝品單瓶單個(gè)品種不能超過(guò)100ml（只看容量，不看里面還剩多少），并且每種只能帶一件，總共攜帶體積不能超過(guò)1000ml，所以不足100ml時(shí)放心帶上飛機(jī)，如果超了就需要辦理托運(yùn)。

【保濕用品】

保濕用品：水乳、面膜、潤(rùn)唇膏、護(hù)手霜、迷你加濕器等

特別強(qiáng)調(diào)：大西北超級(jí)干燥，一定要注意保濕哦，女生的話可以備齊一點(diǎn)，男生的話準(zhǔn)備個(gè)唇膏就可以；

【關(guān)于高反】

行程海拔：平均海拔2500左右，最高4000m

高原反應(yīng)：初到大西北，會(huì)有很輕微的頭痛等癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象，無(wú)需服用藥物，適應(yīng)1-2天基本就消失了；從大部分小伙伴反饋來(lái)看，99%不會(huì)高反，請(qǐng)放心出行；如果實(shí)在擔(dān)心高反，到西寧之后買(mǎi)點(diǎn)葡萄糖使用即可，很有用；還不放心的，出發(fā)前10天開(kāi)始連續(xù)服用紅景天；

Tip：初到大西北，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，第1-2天盡量不要洗澡/洗頭，以免受涼引起感冒；

【關(guān)于坐車(chē)】

青海旅行跟普通的城市游玩是有很大不同的，整體坐車(chē)時(shí)間比較長(zhǎng)，建議攜帶長(zhǎng)途旅行三寶，眼罩、U型枕、耳塞，會(huì)增加很大的舒適度。

【關(guān)于其他】

藥品：個(gè)人常用藥品請(qǐng)自備，暈車(chē)的同學(xué)請(qǐng)備暈車(chē)藥

其他：保溫杯/水杯，雨傘（拍照時(shí)可以用喲）

5. 青海湖旅游服裝搭配

川藏線旅游，拍照選擇衣服的問(wèn)題，旅游生活主題的拍照，不難。

首先要弄清楚川藏線上主要風(fēng)景是什么，穿衣拍照問(wèn)題才好分析。巍峨雪山、白雪皚皚、雪山埡口、冰川冰河、高原草甸、純美湖措、藍(lán)天白云、莽莽原野和經(jīng)幡獵獵等景觀元素，組成了川藏線的大美風(fēng)景。

因此，基于以上景觀基調(diào)，旅游拍照的衣服，應(yīng)選擇紅色、黃色和橙色等色彩鮮艷的衣服為主。

紅色積極樂(lè)觀，代表著吉祥、火熱、奔放和激情等，在雪山背景下，顯得鮮明突出，主題明晰，畫(huà)面相當(dāng)有活力。

黃色代表燦爛、輝煌，金色光芒象征智慧之光，也象征財(cái)富和權(quán)利，在茵茵草甸上穿黃色衣服拍照，畫(huà)面顯得相當(dāng)和諧。

橙色時(shí)尚，青春，動(dòng)感，有種讓人活力四射的感覺(jué)，是歡快活潑的色彩，是暖色系中最溫暖的色，冷冷的皚皚白雪背景拍照，冷暖互襯，兩者互補(bǔ)，畫(huà)面顯得活力四射。

如果穿白色衣服拍照，無(wú)法突出人物，甚至被背景掩蓋，如果穿黑色衣服拍照，則顯得畫(huà)面過(guò)于冷酷，如果穿花格衣服拍照，則畫(huà)面顯得太亂，仍然無(wú)法突出人物。

當(dāng)然，拍照中攝影師的拍照角度、畫(huà)面構(gòu)圖、取景元素等，也很大程度地影響照片美感。

6. 青海旅游攻略穿衣搭配

青海屬于高原地區(qū)，九月初，青海湖的氣溫還不是特別的冷，大概在10度到20度的樣子，天氣雨水也比較少，所以游客不是很多，我建議帶一件薄薄的羽絨服以備不時(shí)之需，一般也可以穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，如果是女性朋友的話，為了拍出更漂亮的照片，可以帶幾件鮮艷的裙子和圍巾，照片拍出來(lái)如同仙境一般，美美滴。

7. 青海旅游衣服搭配圖

青海的旅行社那么多，肯定都是有優(yōu)點(diǎn)有缺點(diǎn)的，各個(gè)旅行社也是有自己所擅長(zhǎng)的，有的擅長(zhǎng)歐美，有的擅長(zhǎng)日韓，還有的擅長(zhǎng)東南亞，很難評(píng)價(jià)哪一家是最好的。

跟團(tuán)出行雖然省心，但行程固定沒(méi)有新意，還有很多的自費(fèi)和購(gòu)物點(diǎn)，實(shí)在是影響整個(gè)旅途的感受。為了玩的好，現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇定制旅行。我覺(jué)得這個(gè)就很不錯(cuò)，定制旅游全程都有導(dǎo)游和高級(jí)商務(wù)車(chē)單獨(dú)服務(wù)，旅游者可以參與整個(gè)行程的設(shè)計(jì)。小蝌蚪定制旅行在這方面做得很不錯(cuò)，而且還會(huì)給旅游者配小蝌蚪翻譯機(jī)，解決旅游者的語(yǔ)言交流問(wèn)題。這么細(xì)致的服務(wù)跟旅游團(tuán)的體驗(yàn)是完全不同的，你也可以嘗試一下這種出行方式